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新生姜の健康サラスパサラダ
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新生姜の健康サラスパサラダ-レシピのメイン写真

新生姜の健康サラスパサラダ

ミナいちご
ミナいちご @cook_40067462

新生姜のシャキシャキとした食感が楽しい、健康サラダです☆

このレシピの生い立ち
岩下の新生姜モニターに当選したので、サラダに入れてみました☆

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新生姜の健康サラスパサラダ

ミナいちご
ミナいちご @cook_40067462

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材料

2人分
  • サラスパ 50グラムくらい
  • わかめ(乾燥) 大さじ1
  • 岩下の新生姜 1本・漬け液小さじ1
  • ツナ缶 1缶
  • マヨネーズ 大さじ2~3
  • *サニーレタス・パプリカ あれば
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作り方

  1. 1

    サラスパは袋の表示時間茹でてお湯をきります

    • 新生姜の健康サラスパサラダ作り方1写真
  2. 2

    その間にワカメを戻し、水気を切っておきます

    • 新生姜の健康サラスパサラダ作り方2写真
  3. 3

    岩下の新生姜は縦半分に切ったら、それを斜め切りにしておきます

    • 新生姜の健康サラスパサラダ作り方3写真
  4. 4

    ツナは油切りをしておきます
    レシピID:18260530

    • 新生姜の健康サラスパサラダ作り方4写真
  5. 5

    ボウルに全部の材料とマヨ、新生姜の漬け液を加えたらよく混ぜ、盛り付けにあればサニーレタスやパプリカのみじん切りを添えます

    • 新生姜の健康サラスパサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

コツは特に何もないですが、お好みで冷蔵庫にある食材でアレンジしてください♬

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ミナいちご
ミナいちご @cook_40067462
2012/11/08 07:37に公開
覗いてくださりありがとうございます(*´ω`*)手軽に作れる『おうちおかず』ばかりですが、ゆっくりしていってくださいね♪柚子胡椒LOVEの主婦です☆ 『お手軽&材料少なく&身近な調味料』で作るのが好き♡現在、つくれぽのお礼にお伺い出来ませんが素敵なお写真&温かいコメントを届けて下さるみなさんに感謝の気持ちでいっぱいです♬  m(__)m
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ ワカメ サラスパ パプリカ 新しょうが サニーレタス

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