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大根サラダde生姜ふりかけ
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大根サラダde生姜ふりかけ-レシピのメイン写真

大根サラダde生姜ふりかけ

まゆりマム
まゆりマム @cook_40060035

ダイエットの強い味方、生姜、コンニャク、野菜トリオで満腹感バッチリ‼

このレシピの生い立ち
ご飯にこのふりかけをかけるとついつい食べ過ぎるので、野菜サラダのドレッシングがわりになればと思い試してみたら、ダイエット効果的面のサラダができました。燃焼パワー試してみて下さいね。

ダイエットの強い味方、生姜、コンニャク、野菜トリオで満腹感バッチリ‼

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ご飯にこのふりかけをかけるとついつい食べ過ぎるので、野菜サラダのドレッシングがわりになればと思い試してみたら、ダイエット効果的面のサラダができました。燃焼パワー試してみて下さいね。

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大根サラダde生姜ふりかけ

まゆりマム
まゆりマム @cook_40060035

ダイエットの強い味方、生姜、コンニャク、野菜トリオで満腹感バッチリ‼

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ご飯にこのふりかけをかけるとついつい食べ過ぎるので、野菜サラダのドレッシングがわりになればと思い試してみたら、ダイエット効果的面のサラダができました。燃焼パワー試してみて下さいね。

ダイエットの強い味方、生姜、コンニャク、野菜トリオで満腹感バッチリ‼

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材料

1人分
  • キャベツ 150g
  • 大根 50g
  • レタス 80g
  • 生姜と蒟蒻のダイエットふりかけレシピID:17599639 適宜
  • お好みで柚子ポン酢醤油 適宜
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作り方

  1. 1

    材料の野菜を食べ易い千切りにします。

  2. 2

    サラダボールに野菜全てを盛り付けたら、上からポン酢醤油を回しかけます。

  3. 3

    最後に生姜と蒟蒻のダイエットふりかけをかけたら、出来上がり。

コツ・ポイント

生姜ふりかけだけでも、美味しく食べれますが、野菜が多いので、柚子ポン酢醤油を足してみました。

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まゆりマム
まゆりマム @cook_40060035
2012/11/07 04:02に公開
お肉に頼らないレシピや、ダイエット効果のあるレシピを日々思いつきながらupしていきます。
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このレシピのキーワード

サラダ ふりかけ 大根 レタス キャベツ こんにゃく しょうが

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