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サラダ☆とうがんdeクルクル♪♪
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サラダ☆とうがんdeクルクル♪♪-レシピのメイン写真

サラダ☆とうがんdeクルクル♪♪

AT Farm
AT Farm @cook_40052480

ヘルシー・おいしい・楽しい☆手巻きサラダ☆です!!みんなでクルクルしながら食べてね♪

このレシピの生い立ち
ID:17638050 レシピのバージョンアップ版です。冬瓜の歯ごたえと彩り、いろんな味が楽しめますよ!
手巻き寿司風にみんなでクルクルしながら楽しく食べられる新しいサラダ☆って感じです。
生ハム+チーズの組み合わせが最高♪

ヘルシー・おいしい・楽しい☆手巻きサラダ☆です!!みんなでクルクルしながら食べてね♪

このレシピの生い立ち
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手巻き寿司風にみんなでクルクルしながら楽しく食べられる新しいサラダ☆って感じです。
生ハム+チーズの組み合わせが最高♪

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サラダ☆とうがんdeクルクル♪♪

AT Farm
AT Farm @cook_40052480

ヘルシー・おいしい・楽しい☆手巻きサラダ☆です!!みんなでクルクルしながら食べてね♪

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手巻き寿司風にみんなでクルクルしながら楽しく食べられる新しいサラダ☆って感じです。
生ハム+チーズの組み合わせが最高♪

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材料

2人分
  • 冬瓜スライス 12枚
  • 生ハム 6枚
  • ロースハム 3枚
  • スライスチーズ 3枚
  • パプリカ(赤黄) 1/4個
  • リーフレタス 2枚
  • きゅうり 1/2本
  • 水菜 1/4束
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作り方

  1. 1

    「とうがんのスライス方法 ID:19459112」を参考にスライスし、水に5分位さらした後、水分を切っておく。

    • サラダ☆とうがんdeクルクル♪♪作り方1写真
  2. 2

    おこのみの具材をトッピングしやすい大きさに切る。野菜はしっかり水分を切る。

    • サラダ☆とうがんdeクルクル♪♪作り方2写真
  3. 3

    ☆補足☆
    ロースハム、チーズは3等分に切り、きゅうりは縦にスライス、他の野菜は冬瓜の幅より2cm位長くカットしました。

  4. 4

    冬瓜にいろんな具材をトッピングして、あとはクルクルしてピックをさす(爪楊枝でも可)

    • サラダ☆とうがんdeクルクル♪♪作り方4写真

コツ・ポイント

スライスしやすいように、大きい冬瓜をオススメします!
冬瓜や具材をキッチンペーパーで挟んで、水分をしっかり取ることがポイントです。
具材の大きさは冬瓜よりも少しはみ出るぐらいに切ると、彩りがいいですよ♪

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AT Farm
AT Farm @cook_40052480
2012/11/13 12:03に公開
愛知県豊橋市で冬瓜(5~11月)やブロッコリー・キャベツ(1~4月)を栽培している野菜農家です♪栽培した野菜で作った☆農家おすすめ☆の料理を紹介してます。是非、お試し下さい!
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このレシピのキーワード

サラダ 水菜 キュウリ パプリカ ハム とうがん 生ハム リーフレタス スライスチーズ

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