お弁当に5分☆彡たらこマヨ炒め

yoco152 @cook_40051182
マヨネーズを油の代わりに使ってフライパンでお弁当おかずの1品に♬ 茹で野菜があれば2・3分で調理終了♪味付けいらず♬
このレシピの生い立ち
お弁当おかずによく作る1品を改めてレシピにしてみました。
レシピって言えるかどうかですが
・・・ヾ(´▽`;)ゝ
お弁当に5分☆彡たらこマヨ炒め
マヨネーズを油の代わりに使ってフライパンでお弁当おかずの1品に♬ 茹で野菜があれば2・3分で調理終了♪味付けいらず♬
このレシピの生い立ち
お弁当おかずによく作る1品を改めてレシピにしてみました。
レシピって言えるかどうかですが
・・・ヾ(´▽`;)ゝ
作り方
- 1
テフロン加工のフライパンにマヨネーズ、たらこ又は明太子を入れ火にかける前に菜箸でよく混ぜる。
- 2
弱火にかけマヨネーズが透明になってきたら茹で野菜を入れる。
- 3
カリフラワーやブロッコリーなどは房の部分にたらこ又は明太子をよく馴染ませる。
- 4
写真はありませんが、
ブロッコリーやじゃがいも
もおすすめです。
下茹では
レシピID : 19954705を参考に - 5
2015.1.19
Yahoo!TOPページに掲載されました。
ご覧になって下さった方ありがとうございます。
コツ・ポイント
マヨネーズのメーカーや種類によっては調理時間が変わるかもしれませんが、2の透明になってきた時が野菜の投入タイミングです。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17638411







