簡単ヘルシー♪トロねばサラダ
すずはるおはる @cook_40061399
簡単に作れて、体に良い物がいっぱいです。
アボカドと豆腐のとろっとした感じと、オクラのねばっが美味しいです♫
このレシピの生い立ち
朝、簡単にサラダが食べたいな～と思い家にあったものでなんとなく。
簡単ヘルシー♪トロねばサラダ
簡単に作れて、体に良い物がいっぱいです。
アボカドと豆腐のとろっとした感じと、オクラのねばっが美味しいです♫
このレシピの生い立ち
朝、簡単にサラダが食べたいな～と思い家にあったものでなんとなく。
作り方
- 1
アボカドは２つに割って種をとり、1.5センチ角ぐらいに切る。私は皮付きのまま包丁を入れてスプーンでほじっちゃいます。
- 2
オクラは茹でるor爪楊枝で穴を開けてチンし、５ミリくらいの小口切りにする。
- 3
豆腐は水気をよく切り、手で適当にくずす。
- 4
材料３つを器に入れ、ポン酢をぐるっとかけてかき混ぜる。
- 5
かつおぶしをわさっと乗せて、醤油をちょこっと垂らして完成！
コツ・ポイント
材料の分量は、あった物を使っただけなのでかなり適当です。
好きなものをお好きなだけ入れてください！
調子に乗って調味料をかけすぎるとしょっぱくなってしまうのでご注意を…（笑）
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