CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ローフードのチリビーンズ風スープ。
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ローフードのチリビーンズ風スープ。-レシピのメイン写真

ローフードのチリビーンズ風スープ。

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

大好きなチリビーンズのスープをローフードにアレンジしてみました♪
このレシピの生い立ち
大好きなチリビーンズのスープをローフードとして食べたいと思い、考えました。

大好きなチリビーンズのスープをローフードにアレンジしてみました♪
このレシピの生い立ち
大好きなチリビーンズのスープをローフードとして食べたいと思い、考えました。

もっと読む

ローフードのチリビーンズ風スープ。

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

大好きなチリビーンズのスープをローフードにアレンジしてみました♪
このレシピの生い立ち
大好きなチリビーンズのスープをローフードとして食べたいと思い、考えました。

大好きなチリビーンズのスープをローフードにアレンジしてみました♪
このレシピの生い立ち
大好きなチリビーンズのスープをローフードとして食べたいと思い、考えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. 水+ドライトマトの戻し汁 150cc
  2. 冷凍コーン 1/4カップ
  3. カシューナッツ 1/4カップ
  4. 人参 1/4本
  5. 玉ねぎ 1/8個
  6. セロリ 4cm程度
  7. ミニトマト 4個
  8. ドライトマト 3個
  9. にんにく 1/2片
  10. チリパウダー 少々
  11. クミンパウダー 少々
  12. コリアンダーパウダー 少々
  13. ホワイトペッパー 少々
  14. ブラックペッパー 少々
  15. 塩 少々
  16. 飾り用冷凍コーン 1/4カップ×2人分
  17. 飾り用スパイス(チリパウダー、コリアンダーパウダー等) 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ★生カシューナッツは2時間以上浸水してよく洗ってから使います。ドライトマトは100ccの水に入れて戻しておきます。

  2. 2

    人参、玉ねぎ、セロリ、ミニトマトは適当な大きさに切ります。

  3. 3

    水からにんにくまでの材料を全てミキサーに入れて滑らかになるまでよく攪拌します。

  4. 4

    スパイスと塩を加えてさらに攪拌します。

  5. 5

    スープ皿に注いで解凍した冷凍コーンを飾り、スパイスをかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

チリビーンズの豆の食感は冷凍コーンを使って出していますが、浸水したカシューナッツ等でも良いと思います。野菜の水分量によっても違いますので、一旦ミキサーで攪拌してみて、とろみが強い場合は水を加えて調整してください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104
2012/11/08 09:10に公開
ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に良い食事を目指し、雑穀エキスパートやローフードマイスターを取得しました。最近のレシピはローフードよりのものが多いですが、昔のレシピは普通食です。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ハヤシライス
  2. 市販ルーを使った豚カレー
  3. 新玉ねぎの漬けサラダ
  4. 柚子あんスイーツぎょうざ
  5. じゃがいもぎょうざ
  1. こどもが認める☆★☆給食のわかめごはん
  2. *フライパン1つで♪簡単蒸しシュウマイ*
  3. ベーコンと豆苗としめじの簡単炒め♪
  4. 娘に伝えたい*シンプルな蕪の煮物*
  5. 簡単!キャベツと玉葱たっぷりのメンチカツ
  6. Sweet Carrot Ribbon Salad
  1. すき焼きうどん
  2. X'mas トナカイさん
  3. 小松菜とししとうと豚肉の汁物
  4. 安心レンジでポテトチップ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17638720
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close