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お腹すっきり、びっくりごぼうのフライ
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お腹すっきり、びっくりごぼうのフライ-レシピのメイン写真

お腹すっきり、びっくりごぼうのフライ

skydon
skydon @cook_40061043

お通じの強~い味方、ごぼうをフライにしちゃいます。見た目にも味にも、びっくりすること間違いなし。明朝が楽しみですよ♪
このレシピの生い立ち
ごぼうが大好き。でも、きんぴらごぼうや煮物では飽きてしまいます。そこで、フライの登場。
子供も喜び、お酒のおつまみにもなります。
もちよりパーティーのときにつくると、ごぼう
と気付かずに食べてみんなびっくり。リクエスト間違いなしですよ♪

お通じの強~い味方、ごぼうをフライにしちゃいます。見た目にも味にも、びっくりすること間違いなし。明朝が楽しみですよ♪
このレシピの生い立ち
ごぼうが大好き。でも、きんぴらごぼうや煮物では飽きてしまいます。そこで、フライの登場。
子供も喜び、お酒のおつまみにもなります。
もちよりパーティーのときにつくると、ごぼう
と気付かずに食べてみんなびっくり。リクエスト間違いなしですよ♪

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お腹すっきり、びっくりごぼうのフライ

skydon
skydon @cook_40061043

お通じの強~い味方、ごぼうをフライにしちゃいます。見た目にも味にも、びっくりすること間違いなし。明朝が楽しみですよ♪
このレシピの生い立ち
ごぼうが大好き。でも、きんぴらごぼうや煮物では飽きてしまいます。そこで、フライの登場。
子供も喜び、お酒のおつまみにもなります。
もちよりパーティーのときにつくると、ごぼう
と気付かずに食べてみんなびっくり。リクエスト間違いなしですよ♪

お通じの強~い味方、ごぼうをフライにしちゃいます。見た目にも味にも、びっくりすること間違いなし。明朝が楽しみですよ♪
このレシピの生い立ち
ごぼうが大好き。でも、きんぴらごぼうや煮物では飽きてしまいます。そこで、フライの登場。
子供も喜び、お酒のおつまみにもなります。
もちよりパーティーのときにつくると、ごぼう
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材料

  • ごぼう 200~300g
  • 小麦粉(薄力粉) 大匙10杯くらい
  • 水 大匙10杯くらい
  • 味塩コショウ 小匙4分の1程度
  • パン粉(衣用) 60gくらい
  • サラダ油(揚げ油) 適量
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作り方

  1. 1

    ごぼうは、土を落としてきれいに洗います。
    皮はむきません。

    • お腹すっきり、びっくりごぼうのフライ作り方1写真
  2. 2

    長さを半分にし、太い部分は4分割。
    細い部分は2分割でOK。意外に水分があるので、キッチンペーパーでふきます

    • お腹すっきり、びっくりごぼうのフライ作り方2写真
  3. 3

    ポリ袋に小麦粉を大匙1杯(分量外)程度を入れて、水けをふき取ったごぼうを入れて振ります。

    • お腹すっきり、びっくりごぼうのフライ作り方3写真
  4. 4

    小麦粉がついたらこんな感じです。

    • お腹すっきり、びっくりごぼうのフライ作り方4写真
  5. 5

    小麦粉と味塩コショウを合わせたものを水で溶き、天ぷらより少しゆるいくらいの衣に、ごぼうをくぐらせ、パン粉をつけます。

    • お腹すっきり、びっくりごぼうのフライ作り方5写真
  6. 6

    フライパンに
    2cmほどサラダ油を入れて、140~150度の温度で、きつね色になるまで揚げます。

    • お腹すっきり、びっくりごぼうのフライ作り方6写真
  7. 7

    出来上がりです。
    お好みで、ソースやケチャップをつけてお召し上がり下さい。写真はとんかつソースとケチャップのブレンドです

    • お腹すっきり、びっくりごぼうのフライ作り方7写真

コツ・ポイント

*フライパンの直径より長くすると、うまく揚げられないので、長さはフライパンと相談してくださいね。
*パン粉を付けたごぼうを、軽く握ってから揚げると油の汚れが軽減されます。

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skydon
skydon @cook_40061043
2012/11/07 06:17に公開
なんということはないけど、なるべくお安く、健康的で、また食べたくなる料理を作りたいと心がけています。「本棚とあれやこれや」(http://tanababu.blog54.fc2.com/)というブログに、本の感想や日常を綴っています。
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このレシピのキーワード

フライ ごぼう 薄力粉 小麦粉

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