お肉は、砂糖をまぶし10分くらいおく。

玉ねぎはくし切りに、キュウリはぶつ切りにする。

深めのお皿に、お肉、玉ねぎ、キュウリ、調味料を全部入れてラップをする。

600w2分半～3分温めてよく混ぜたら出来上がり♪