■糖質制限■豆腐ほうれん草卵スープ簡単朝

あお3150 @cook_40052487
栄養満点天才スープ☆ご飯にもパンにもお酒にも合います♪すぐにできるので、忙しい朝やランチ、夜食や部活ご飯にも最適ですー☆
このレシピの生い立ち
おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
作り方
- 1
お湯に、コンソメ・豆腐・ミックスベジタブルを入れて煮ます♪塩こしょうで味を整えたら、ほうれん草と溶き卵を入れるだけです☆
コツ・ポイント
ほうれん草は、おひたしの残り(加熱済)でも、生のものでも、どちらでもお好きなだけ入れてくださいね(*´ー`*)この他に、きのこ類・ハム・ベーコン等をプラスしても美味しいです☆大人味をご希望の方は、黒こしょうプラス(照)
似たレシピ

■糖質制限ほうれん草卵スープ簡単朝ランチ
栄養満点天才スープ☆ご飯にもパンにもお酒にも合います♪すぐにできるので、忙しい朝やランチ、夜食や部活ご飯にも最適ですー☆


■糖質制限■ほうれん草もやし簡単卵スープ
野菜たっぷり“食べるスープ”です☆ご飯にもパンにもお酒にも◎すぐにできるので、忙しい朝やランチ、部活ご飯にも最適です♪


■糖質制限■豆腐ニラ卵スープ簡単朝ランチ
ふんわり卵が優しい簡単スープ☆すぐにできるので、忙しい朝やランチにも◎ご飯にもパンにもお酒にも合いすぎますv(・∀・*)


■糖質制限■豆腐しめじ卵スープ☆簡単朝昼
卵ふわり“食べるスープ”です☆ご飯にもパンにもお酒にも合います♪すぐにできるので、忙しい朝やランチ、夜食や部活ご飯にも◎


■簡単朝昼■豆腐もろへいや卵スープ☆減量
食べるスープ☆ご飯にもパンにもお酒にも合います☆すぐにできて栄養満点なので、忙しい朝やランチ、夜食や部活ご飯にも最適です


■糖質制限■えび豆腐にら卵スープ簡単朝昼
ごま油の香る卵スープ☆ご飯にもパンにもお酒にも合います♪すぐにできるので、忙しい朝やランチ、部活ご飯や夜食にも最適です☆


■糖質制限■海老ピーマン卵スープ♪簡単朝
エビピラフ様の味がする感激スープです☆ご飯にもパンにもお酒にも◎すぐにできるので、忙しい朝やランチ、夜食や部活ご飯にも◎


■糖質制限■しめじ卵スープ☆簡単朝ランチ
卵ふわり“食べるスープ”です☆ご飯にもパンにもお酒にも合います♪すぐにできるので、忙しい朝やランチ、夜食や部活ご飯にも◎


■糖質制限■海老青梗菜豆腐卵スープ簡単朝
ふんわり卵スープ♪ご飯にもパンにもお酒にも◎すぐにできるので、忙しい朝やランチにも最適☆ご飯にかけて簡単雑炊も◎


■簡単朝昼■かにかまモロヘイヤ卵スープ夏
食べるスープ☆ご飯にもパンにもお酒にも合います☆すぐにできて栄養満点なので、忙しい朝やランチ、夜食や部活ご飯にも最適です


■簡単朝昼■かにかまキャベツ卵スープ減量
食べるスープ☆ご飯にもパンにもお酒にも合います☆すぐにできて栄養満点なので、忙しい朝やランチ、夜食や部活ご飯にも最適です


■糖質制限■チンゲン菜豆腐卵スープ簡単朝
ふんわり卵スープ♪ご飯にもパンにもお酒にも簡単ランチのお供にも◎すぐにできるので、忙しい朝にもおすすめですv(・∀・*)


■糖質制限■白菜豆腐卵スープ簡単朝ランチ
Yahoo!掲載39☆野菜と卵ふわり“食べるスープ”です☆ご飯にもパンにもお酒にも◎忙しい朝やランチ、部活ご飯や夜食にも


■簡単朝昼■からあげ卵スープ☆一人暮らし
冷凍食品や余ったからあげ可☆簡単にできるので、忙しい朝やランチ、部活ご飯やお夜食にも最適です☆スープジャーにも◎


■糖質制限チンゲン菜卵スープ簡単朝ランチ
ふんわり卵スープ♪ご飯にもパンにもお酒にも簡単ランチのお供にも◎すぐにできるので、忙しい朝にもおすすめですv(・∀・*)


■簡単朝昼■新玉ねぎコーン卵スープ中華風
ごま油の香る食べるスープです☆ご飯にもお酒にも合います☆ご飯にかけて雑炊風にしたり、春雨を入れたり、夜食にも最適です◎


■糖質制限■簡単もやし野菜カレー卵スープ
野菜たっぷりカレー味の“食べるスープ”です☆簡単スピーディー和洋中なんにでも◎ご飯にもお酒にもパンにも合う天才スープ♪


簡単朝スープ★ほうれん草のたまごスープ
朝から、しっかり栄養(^^)忙しい朝のスピードメニュー♪


■糖質制限■豆腐もやし豆乳卵スープ簡単朝
仕あげにチーズを入れるとカルボナーラ風味の“食べるスープ”です☆お好みの具材を入れて土鍋で作っても◎ご飯にもお酒にも◎


■簡単朝昼■かにかま卵スープ☆節約減量夜
すぐできます☆ご飯にもパンにも合います◎ご飯にかけて雑炊風にしたり、お素麺やうどんのつけ汁にも、スープジャーにも最適です


簡単豆腐卵スープ
簡単ヘルシー栄養満点なスープ


5分完成*ほうれん草とベーコンの卵スープ
5分で完成*具沢山で大満足なお食事スープ*パンやご飯がない日でもこのスープさえあれば栄養面もOK♡忙しい朝にぜひ♡


簡単すぐできる☆とろ~り卵スープ
寒くなるとスープを飲みたいですよね。忙しい朝食や時間がないときでもすぐにできるスープです。 卵1個でできるので手軽!


■簡単朝昼■サンラータン味の卵スープ減量
簡単サンラータン気分☆ご飯にもお酒にも合います☆ご飯にかけて雑炊風にしたり、春雨を入れたり、夜食や風邪予防にも最適です◎


『ダシダ』簡単♪コクある舞茸たまごスープ
1人分を簡単に作れ、コクもしっかりとしたスープです。朝の忙しい時や夜食に最適です!


レンジで2分ふんわり卵スープ
朝食がわりや、忙しいお昼に


ぴよちゃんのお豆腐卵スープ
優しい味の超簡単スープです!


すぐ出来る♪たまごスープ✳︎朝食にも
ふわふわのたまごスープ♪忙しい朝でもすぐ出来ちゃうよ(o^^o)


ほうれん草のふわふわ玉子スープ
ゆでたほうれん草があればすぐできる♪ふわふわ玉子の美味しいスープです。卵スープTOP10入り♪


豆腐とわかめの柚子胡椒入り卵スープ
柚子胡椒をきかせた、お手軽スープです。忙しい朝にもお勧めです。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17639968