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ほうれん草と春雨のツナマヨコーンサラダ
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ほうれん草と春雨のツナマヨコーンサラダ-レシピのメイン写真

ほうれん草と春雨のツナマヨコーンサラダ

るぅたろぅ
るぅたろぅ @cook_40031465

チュルチュルっと主食にしてしまいそう。

写真紛失のためレシピのみ。
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チュルチュルっと主食にしてしまいそう。

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ほうれん草と春雨のツナマヨコーンサラダ

るぅたろぅ
るぅたろぅ @cook_40031465

チュルチュルっと主食にしてしまいそう。

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材料

4人分
  • ほうれん草 1/2束
  • 春雨 60g
  • ツナ缶 1缶
  • コーン 1/2缶
  • マヨネーズ 大さじ3
  • 青じそドレッシング 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を下茹でして流水にとりギュッと絞って3cm位の長さに切る。

  2. 2

    春雨を茹でる。ザルにとり流水にとり食べやすい長さに切る。

  3. 3

    ツナは余分な油をきっておおく。コーンは水切きり。

  4. 4

    ボウルに上記の具を全て入れ、マヨネーズと青じそドレッシングで調味する。まんべんなく混ぜたら器に盛る。

コツ・ポイント

ワカメを加えても美味しいです。(乾燥ワカメ:乾燥の状態で大さじ2程度を水でもどすと40g前後になる。)また、上記調味料をマヨ大さじ1、青じそドレッシング大さじ3にするとサッパリしたサラダになります。

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るぅたろぅ
るぅたろぅ @cook_40031465
2007/07/30 04:12に公開
できるだけ解りやすいレシピ作りを心がけています。ごはん日記にて分かりやすい重量目安を記載しておりますので、ご参照ください。多忙の為、いただいたつくれぽはコメント無しで掲載させていただいております。皆さん いつも嬉しいご報告を有難うございます。私にとって皆さんのつくれぽは元気と笑顔の源です!
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このレシピのキーワード

ツナ 大葉 春雨 コーン ほうれん草

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