鶏ささみは■の調味料を合わせた中に10分くらいつけておく。

アボカド・トマトは食べやすくスライスする。

フライパンにオリーブオイル少量を温め、《１》のささみを両面こんがりと焼く。

ピタパンに、ささみ、アボカド、トマト、レタスをはさむ。

食べる時にスイートチリ・レモン汁・マヨネーズ・マスタードなどを好みでかけて。