自慢の海老煎餅

soi_m
soi_m @cook_40062903

グルテンフリー、おからを使ったダイエットなおやつ♡
バリバリぽりぽり、止まらなくなるから食べ過ぎ注意ね(^^)
このレシピの生い立ち
簡単に作れる、体に優しいおやつを研究中♪

自慢の海老煎餅

グルテンフリー、おからを使ったダイエットなおやつ♡
バリバリぽりぽり、止まらなくなるから食べ過ぎ注意ね(^^)
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材料

  1. 米粉 60g
  2. 生おから 60g
  3. 甜菜糖 20g
  4. 桜えび 10g
  5. ひとつまみ
  6. オリーブオイル 15g
  7. 豆乳 15g

作り方

  1. 1

    米粉〜塩までを袋に入れて、モミモミ。

  2. 2

    オリーブオイルを入れて、モミモミ。

  3. 3

    豆乳を入れて、モミモミ。

  4. 4

    袋の上から5mmぐらいにのばし、袋を破り包丁で切るか、型で抜く。

  5. 5

    200℃に予熱したオーブンで15分、ひっくり返し180℃に落として5分。

コツ・ポイント

袋に入れてモミモミするだけ♡
ひっくり返してからは、焦げないように気をつけてね!

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soi_m
soi_m @cook_40062903
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体に優しく・美味しく・楽しく〜♪♬お料理、お菓子作りの基本なんて知らない。思いつきの超自己流!間違っていようが、邪道と言われようが、美味しければそれで良し!失敗もよくするし、落ち込むけど…美味しくできたらHappy♡♡そんな自己満なHappyレシピ残していきます(^^)v
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