野菜たっぷり、中華ハンバーグ

taka@ベタメタル @cook_40054832
うちの子たちが、うちのおふくろの味はコレだ、と言うメニューです。野菜たっぷりです(*^^*)
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べられるように、とハンバーグ好きな子ども向けに作りました。
野菜たっぷり、中華ハンバーグ
うちの子たちが、うちのおふくろの味はコレだ、と言うメニューです。野菜たっぷりです(*^^*)
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べられるように、とハンバーグ好きな子ども向けに作りました。
作り方
- 1
材料を揃える。
(ネギ、ニラは必ず欲しいところですが、椎茸、タケノコ、人参はなくてもいいです) - 2
人参をフードプロセッサーでみじん切りにして、ボウルに入れる。
- 3
次にタケノコをフードプロセッサーでみじん切りにして、1のボウルに加える。
- 4
最後に椎茸をフードプロセッサーでみじん切りにして、2のボウルに加える。
- 5
ネギ、ニラを小口切りにし、3のボウルに加え、そこに豚ひき肉、卵2個も加える。
- 6
酒50cc、醤油大さじ2杯、オイスターソース大さじ1.5杯、ガーリックパウダー少々、片栗粉大さじ4杯程度を加え、混ぜる。
- 7
フライパンに、ごま油とサラダ油を半々にして入れる。
- 8
ハンバーグ型にまとめた肉タネを入れ、焼く。
- 9
片面がこんがりと焼けたらひっくり返す。
- 10
両面焼けたら出来上がり!
好みで辛子を添えて、いただきます(*^^*)
野菜たっぷりの、中華ハンバーグです。
コツ・ポイント
肉タネが緑色に見えるほど、たくさん野菜を入れましょう!
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