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*ゆるマクロビ風*ベジミートソース
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*ゆるマクロビ風*ベジミートソース-レシピのメイン写真

*ゆるマクロビ風*ベジミートソース

makityxxx
makityxxx @cook_40069705

トマト缶を使わずに作る、お手軽ミートソースです。懐かしい味がします('-'*)
このレシピの生い立ち
ホールトマトを使わずに一人分のソースを作りたくて。

トマト缶を使わずに作る、お手軽ミートソースです。懐かしい味がします('-'*)
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ホールトマトを使わずに一人分のソースを作りたくて。

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makityxxx
makityxxx @cook_40069705

トマト缶を使わずに作る、お手軽ミートソースです。懐かしい味がします('-'*)
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ホールトマトを使わずに一人分のソースを作りたくて。

トマト缶を使わずに作る、お手軽ミートソースです。懐かしい味がします('-'*)
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材料

1人分
  • ベジミート(ミンチタイプ) 適量
  • 玉ねぎ 1/4個
  • にんじん 1/4本
  • ブイヨン 30cc
  • *ケチャップ 大さじ2
  • *中濃ソース 大さじ1
  • *甜菜糖 小さじ1
  • *しょうゆ 少々
  • オリーブ油 適量
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作り方

  1. 1

    油を熱したフライパンにベジミート、野菜のみじん切りを入れ炒める。

  2. 2

    ブイヨンスープを加え2、3分煮込み、*のソースを加え合わせる。

  3. 3

    茹でたパスタにかけて出来上がり。

コツ・ポイント

もちろん、普通のお肉でも美味しいです。お子様向けの味かも。

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makityxxx
makityxxx @cook_40069705
2008/05/21 08:06に公開
いらっしゃいませ('-'*)一応、マクロビを意識して、野菜中心の食事をしています。よろしくお願いします。【ブログです】http://makityxxx.blog103.fc2.com/
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このレシピのキーワード

ミートソース ひき肉 にんじん 玉ねぎ ケチャップ 大豆たんぱく

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