唐揚げとアボカドオレンジディップ

綾音❀
綾音❀ @cook_40054663

アボカドオレンジディップで揚げ物が爽やかに!
このレシピの生い立ち
鶏もも肉を特売で購入したので、作りました。

唐揚げとアボカドオレンジディップ

アボカドオレンジディップで揚げ物が爽やかに!
このレシピの生い立ち
鶏もも肉を特売で購入したので、作りました。

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材料

約4人分
  1. 鶏もも肉 700g
  2. にんにく(すりおろし) 30g
  3. 生姜(すりおろし) 30g
  4. 1個
  5. 酒・醤油 各 大さじ2
  6. 塩・こしょう 各 2g(各二つまみ)
  7. 小麦粉(薄力粉) 大さじ3
  8. 片栗粉 大さじ10
  9. フライパンで4㎝程度の量
  10. トマト 2~3個
  11. 【アボカドオレンジディップ】
  12. アボカド 1/2
  13. オレンジの絞り汁 50cc
  14. 1g
  15. こしょう 1~2g

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は、皮目にフォークなどで数ヶ所穴を開け、1枚を、4〜5等分に切る。

  2. 2

    ビニール袋に、鶏肉・にんにく・生姜・とき卵・酒・醤油・塩・こしょうを混ぜ合わせて入れ、常温で30分放置。

  3. 3

    【アボカドオレンジディップ】
    アボカドを潰し、オレンジの絞り汁・塩・こしょうを加え混ぜ合わせる。

  4. 4

    漬けた鶏肉【2】に、小麦粉を加え合わせてから、片栗粉をまぶす。

  5. 5

    フライパンに油を入れ中火。
    衣を少し落とし、浮き上がってきたら揚げ時。

  6. 6

    【4】の鶏肉を揚げる。

  7. 7

    トマトを食べやすく切る。お皿に、唐揚げ・トマト・アボカドオレンジディップを添えて出来上がり

コツ・ポイント

【2】は、前日などの仕込み可能です。揚げる前に常温にして下さいね。中まで、火が通りやすくなりますよ。

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綾音❀
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✿✿✿家庭で作るオリジナルレシピです✿✿✿   同じ材料が無くても自宅にあるもので気軽に作って下さいネッ❣❣  Seesaaブログの『綾音のキッチン』では、日常、使っている食材の栄養や効能、効果、性質や、あまりみかけない野菜など、簡単にまとめて書いています❣❣ 
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