あぶら麩を使って♬肉じゃが風

shokolat @shokolat21
お肉のかわりにあぶら麩を使って、ボリュームがあるけどヘルシーな肉じゃが風♬
このレシピの生い立ち
私の実家がある仙台で食べられているあぶら麩(仙台麩とも言います)が大好き!すき焼きに入れたりもするのですが、もっとお手軽に、味の似た肉じゃがではどうかな?と思って作ってみました^^
あぶら麩を使って♬肉じゃが風
お肉のかわりにあぶら麩を使って、ボリュームがあるけどヘルシーな肉じゃが風♬
このレシピの生い立ち
私の実家がある仙台で食べられているあぶら麩(仙台麩とも言います)が大好き!すき焼きに入れたりもするのですが、もっとお手軽に、味の似た肉じゃがではどうかな?と思って作ってみました^^
作り方
- 1
じゃがいもは一口大に切る。たまねぎはくし形に切る。にんじんは乱切りにし、鍋で軽く炒めたら、だし汁を加えて煮る。
- 2
あぶら麩は1.5cmくらいの幅に輪切りにし、水またはぬるま湯にひたしておく。
- 3
鍋の野菜に火が通ったら調味料で味付けをし、水気を絞ったあぶら麩を入れ、味がしみ込むまで煮込んだらできあがり♬
コツ・ポイント
あぶら麩を入れることでコクが出るので、調味料はなるべくシンプルにしてみました。物足りないなぁって時はお好みでお酒やみりんを足してください。
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