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虹鱒のあげ煮
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虹鱒のあげ煮-レシピのメイン写真

虹鱒のあげ煮

高山市
高山市 @cook_40070046

飛騨高山の学校給食の人気メニュー
このレシピの生い立ち
にじますをじっくり揚げることで、頭から骨まで丸ごといただけます。

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材料

4人分
  • にじます 4尾
  • 小麦粉 10g
  • 揚げ油 適量
  • タレ
  • 薄口しょうゆ 大さじ1
  • みりん 小さじ2
  • 酒 小さじ1
  • 三温糖 小さじ1.5
  • 生姜 3g
  • 白ごま 4g
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作り方

  1. 1

    にじますは、はらわたを取って、小麦粉をまぶし、表面がカリッとするまでじっくりあげる。

  2. 2

    生姜はすりおろし、たれの調味料と合わせて一度火にかける。

  3. 3

    からりと揚がったにじますに2のたれをかけ、好みでゴマを振る。

コツ・ポイント

子供たちに人気の高山市学校給食のメニューです。
ご家庭でもぜひ作ってみて下さい。

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高山市
高山市 @cook_40070046
2015/03/03 02:27に公開
高山市には米や野菜、畜産物、果物など、飛騨特有の自然の恵み(昼夜の大きな気温差、冷涼な気候、豊富でおいしい水など)を受けて育てられた、全国に誇れる農産物がたくさんあります!!そんな高山市の新鮮な食材を知っていただき、気軽に作っていただけるようレシピを掲載しています。
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このレシピのキーワード

煮物 酒 小麦粉 にじます しょうが

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