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ステーキ☆クスクス&ズッキーニサラダ☆
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ステーキ☆クスクス&ズッキーニサラダ☆-レシピのメイン写真

ステーキ☆クスクス&ズッキーニサラダ☆

black*bird
black*bird @cook_40070345

これからの季節にピッタリのレシピです!
松の実の香ばしさとハーブ(特にミント)の爽やかな風味が最高☆
このレシピの生い立ち
雑誌で見たレシピをちょっとだけアレンジしました♪

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ステーキ☆クスクス&ズッキーニサラダ☆

black*bird
black*bird @cook_40070345

これからの季節にピッタリのレシピです!
松の実の香ばしさとハーブ(特にミント)の爽やかな風味が最高☆
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材料

  • 牛肉(ヒレ又はランプステーキ肉) 400g
  • クスクス(インスタントのもの) 100g
  • 熱湯 200ml
  • 固形コンソメ 1個
  • レーズン 20g
  • 松の実 30g
  • にんにく 1かけ
  • ズッキーニ 1本
  • パプリカ(黄・緑) 各4分の1個
  • クミンパウダー 小1
  • レモン汁 大3
  • 分葱 3本
  • フレッシュバジル 適量
  • パセリ 適量
  • ミントリーフ 適量
  • オリーブオイル 適量
  • 塩・こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    耐熱容器にクスクスとレーズンを入れ、200mlの熱湯に固形コンソメを溶かしたものを注ぐ。よくかき混ぜてラップをし7分ほどふやかす。(ふやかした後も水分が残るようならざるにあげてください)

  2. 2

    熱したフライパンにオリーブオイルをひき、松の実をこんがり色付くまで煎る。その後叩いたニンニク、薄くスライスしたズッキーニ、サイコロ切しりたパプリカ、クミンパウダーを入れ炒める。

  3. 3

    クスクスが入った容器に2を入れ、小口切りした分葱、みじん切りしたハーブ(バジル、パセリ、ミントリーフ)、レモン汁を入れふんわりとかき混ぜ、塩こしょうで好みの味にととのえる。冷蔵庫に入れ冷ましておく。

  4. 4

    室温に置いておいたステーキ肉に塩こしょうをし、好みの方法で焼く。
    食べやすい大きさにスライスし、3のクスクスサラダの上にのせて完成!

  5. 5

コツ・ポイント

クスクスは熱湯だけで戻してもさっぱりとしていて問題ありませんが、私は少しコクが欲しかったので固形スープを入れました。

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black*bird
black*bird @cook_40070345
2007/07/11 12:13に公開
食べることが大好き。お料理にはあまり興味がなかったのが一転、妊娠をきっかけに俄然やる気がでてきました☆これも巣作り本能の為せる業?現在イギリス片田舎在中。こっちで手に入る食材で楽しくお料理して行きたいと思います♪
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このレシピのキーワード

サラダ ステーキ 牛肉 わけぎ パプリカ ズッキーニ にんにく レーズン クミン フレッシュバジル ヒレ ミント ステーキ肉

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