おからで簡単♪ココアバナナケーキ
ツネジロウ @cook_40070371
おからで超簡単♪
ダイエット中でも罪悪感無し!!
ココアバナナケーキ♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中だったので、必要最低限の材料、そして素材そのものの甘さだけで簡単に作りました♪ 飽きないように生地も二層♪ もっと甘さが欲しい方はココアの部分だけに軽くグラニュー糖やパルスイートを掛けるだけでも味が変わるかと思います♪
おからで簡単♪ココアバナナケーキ
おからで超簡単♪
ダイエット中でも罪悪感無し!!
ココアバナナケーキ♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中だったので、必要最低限の材料、そして素材そのものの甘さだけで簡単に作りました♪ 飽きないように生地も二層♪ もっと甘さが欲しい方はココアの部分だけに軽くグラニュー糖やパルスイートを掛けるだけでも味が変わるかと思います♪
作り方
- 1
※最初にレンジを160度に加熱
ポリ袋の中にバナナを入れてポリ袋の外側から手で潰す。
-
- 2
1の袋に、おから、卵、牛乳を入れる
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- 3
再び 揉む!
-
- 4
揉んだ生地の3分の1程度を新しいポリ袋に移す
-
- 5
新しいポリ袋に移した3分の1の生地にココア投入!!
再び混ぜる -
- 6
バナナの生地をスプーンを使って平らに入れる。
-
- 7
次にココアの生地を同じように上に重ねる。
-
- 8
160℃で30〜35分程焼く
完成!!
-
コツ・ポイント
勢いよく揉みすぎて ポリ袋から おからを飛ばさないように気をつける事くらいです♪
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