厚揚げでカリカリラスク【糖質制限にも】

厚揚げでカリカリラスク【糖質制限にも】-レシピのメイン写真

厚揚げでカリカリラスク【糖質制限にも】

小梅吉 @cook_40055577

厚揚げでカリカリのラスクができちゃいました(。>A<。)
糖質制限中の方も大丈夫(´▽`)ノ
このレシピの生い立ち
冷凍保存してあった厚揚げを何かにつかえないかと思いまして(笑)

厚揚げでカリカリのラスクができちゃいました(。>A<。)
糖質制限中の方も大丈夫(´▽`)ノ
このレシピの生い立ち
冷凍保存してあった厚揚げを何かにつかえないかと思いまして(笑)

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厚揚げでカリカリラスク【糖質制限にも】

小梅吉 @cook_40055577

厚揚げでカリカリのラスクができちゃいました(。>A<。)
糖質制限中の方も大丈夫(´▽`)ノ
このレシピの生い立ち
冷凍保存してあった厚揚げを何かにつかえないかと思いまして(笑)

厚揚げでカリカリのラスクができちゃいました(。>A<。)
糖質制限中の方も大丈夫(´▽`)ノ
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冷凍保存してあった厚揚げを何かにつかえないかと思いまして(笑)

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材料

天板一枚分

厚揚げ一枚
砂糖（カロリーゼロシュガー）少々
シナモン少々
ココナッツチップ少々

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作り方

1
厚揚げを冷凍しておく
2
自然解凍かレンジで解凍して食べやすい大きさに切る
3
完全に解凍できてたら、水分をギュッと絞る
4
天板に並べてお好みの具をふりかける
（今回はココナッツチップ、シナモン、ラカント）
5
170度のオーブンで30分から40分焼いたら完成！
6
なんにもトッピングしないで焼くとおつまみに良いです(▼∀▼)
バターやチーズと合います

コツ・ポイント

厚揚げはしっかり水をしぼること、うすく切ると焼き上がりが早いです(*ゝω・*)ノ

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小梅吉 @cook_40055577

2015/02/21 16:26に公開

一人暮らしなので、いつも手早くできる料理を模索してまっすできるだけ有るものを使ったレシピや手軽に手に入る材料を使っています▽・ｗ・▽ワンコ二匹とラブラブ生活中▽・ｗ・▽

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このレシピのキーワード

厚揚げココナッツシナモン

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