豚ロースのケチャップ漬け

いのくみ
いのくみ @cook_40070579

トマトの性質を生かして、リコピン効果で豚肉を柔らかく
このレシピの生い立ち
しょうが焼きみたいに豚ロースを焼いたら、息子は「固くて嫌!」と。トマトにはレコピン効果があると思い出し… 実は私、トマト苦手なんですが、トマト味が気にならずラッキーでした。

豚ロースのケチャップ漬け

トマトの性質を生かして、リコピン効果で豚肉を柔らかく
このレシピの生い立ち
しょうが焼きみたいに豚ロースを焼いたら、息子は「固くて嫌!」と。トマトにはレコピン効果があると思い出し… 実は私、トマト苦手なんですが、トマト味が気にならずラッキーでした。

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材料

  1. 豚ロース
  2. ケチャップ
  3. 塩コショウ 適量
  4. サラダ油

作り方

  1. 1

    筋をたたいて塩コショウ

  2. 2

    ケチャップをすりこむ。 ビニール等にいれ冷蔵庫で30~1時間ねかす。

  3. 3

    サラダ油をひき焼くだけ。

コツ・ポイント

忙しい方は付け合せや汁物を作っている間だけでも、ケチャップをなじませてくださいね。午前中仕込ませておけば、焼くだけ。よくなじんだ方が、豚肉が柔らかくなりますよ。(^o^)v

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いのくみ
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高校生2人と小学生1人のママです。子供たちも大きくなると家で夕飯を食べるのかどうかと毎日メールで確かめる日々。同じ食材を違う献立に出来るよう勉強のウン十年間です。クックパッドがあって本当に助かっています。
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