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ヘルシー♫豆腐サラダ風生春巻き
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ヘルシー♫豆腐サラダ風生春巻き-レシピのメイン写真

ヘルシー♫豆腐サラダ風生春巻き

モーリーママ
モーリーママ @cook_40034292

罪悪感なしで食べられまーす♫

材料欄で適量のあとのカッコ書き、追記しました(Ｈ20･6･24)
このレシピの生い立ち
少しでもローカロリーの食事を目指して♡

罪悪感なしで食べられまーす♫

材料欄で適量のあとのカッコ書き、追記しました(Ｈ20･6･24)
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ヘルシー♫豆腐サラダ風生春巻き

モーリーママ
モーリーママ @cook_40034292

罪悪感なしで食べられまーす♫

材料欄で適量のあとのカッコ書き、追記しました(Ｈ20･6･24)
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材料欄で適量のあとのカッコ書き、追記しました(Ｈ20･6･24)
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材料

２人分
  • ライスペーパー(直径１６センチの小サイズ） ３枚
  • サニーレタス 適量（１．５枚ぐらい）
  • 木綿豆腐 適量（１／２丁ぐらい）
  • かにかま 適量（６本ぐらい）
  • 梅肉（チューブでも） 適量（小３～６ぐらい）
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐は軽く水切りし、細長く切る。

  2. 2

    ぬれ布巾の上に、ぬるま湯で戻したライスペーパーを置き、サニーレタス・木綿豆腐・かにかま･梅肉をのせ、くるくるまく。

    • ヘルシー♫豆腐サラダ風生春巻き作り方2写真
  3. 3

    食べやすい大きさに切ってできあがり～♫梅肉入りなので、何もつけないでも美味しいです♡

コツ・ポイント

時間がたつと、豆腐の水分がでてくるかも・・・。

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モーリーママ
モーリーママ @cook_40034292
2008/05/21 13:45に公開
旦那と3人の子供たちが、美味しい～と言ってくれる時は最高♡ それを楽しみに頑張っています♪最近ご無沙汰していますが、クックパッドはほぼ毎日参考にさせてもらってます♪
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このレシピのキーワード

生春巻き 豆腐サラダ ライスペーパー 梅肉 サニーレタス もめん豆腐 カニカマ

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