楽チンっ!なす豚丼☆

とらまめ
とらまめ @cook_40046102

暑い日には、極力ガスを使いたくないので、レンジでチーンと1品☆
このレシピの生い立ち
台所が部屋と一緒で、ガスを使うとたちまち暑くなってしまうので、ガスを使わずにゴハンを作りたくて・・・。なすのおひたしをレンジでよく作っていたので、それにお肉を足せば1品出来ると思い作ってみました。

楽チンっ!なす豚丼☆

暑い日には、極力ガスを使いたくないので、レンジでチーンと1品☆
このレシピの生い立ち
台所が部屋と一緒で、ガスを使うとたちまち暑くなってしまうので、ガスを使わずにゴハンを作りたくて・・・。なすのおひたしをレンジでよく作っていたので、それにお肉を足せば1品出来ると思い作ってみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. なす 2本
  2. 豚肉 100g
  3. ニンニク(みじんぎり) 1かけ
  4. しょうが(みじんぎり) 1かけ
  5. 醤油 大1
  6. オイスターソース 大1
  7. お酒 大2
  8. コチジャン 小2
  9. 一味唐辛子 2ふり(お好みで)
  10. 100cc
  11. 片栗粉 大1
  12. ごま 少々

作り方

  1. 1

    なすを半分に切ってから、斜め切りにし、
    アク抜きをします。
    耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけて、500Wで3分レンジにかけます。(洗物を少なくする為に私は、大き目のガラスボウルでしてます)

  2. 2

    レンジをしたなすは、ざるにあけ水切りをしておきます。 1で使ったガラスボウルに、ニンニク、しょうがをみじん切りにして、調味料と一緒にボウルに入れ、よく混ぜます。

  3. 3

    2の混ぜ合わさった調味料に、豚肉、水切りしたなすをいれ、軽く混ぜて、またまた、レンジ3分半位チンっ!します。
    取り出して、ごま油をたらして、混ぜて出来上がり☆
    熱いので取り出す時に気をつけてください。

  4. 4

コツ・ポイント

調味料に片栗粉が入っているので、よく混ぜてください。ダマになります。片栗粉のおかげ(?)でお肉がやわらかくできます☆ 今回は、豚の薄切りを使ったのですが、火がきちんと通っているかを確認してくださいませ。足りない時は、もう1度レンジにかけてくださいね。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
とらまめ
とらまめ @cook_40046102
に公開
ただいま子育て奮闘中!!お料理もまだまだ新米で、応用ができず・・・。少しずついろんなお料理を勉強していきたいです♪
もっと読む

似たレシピ