楽チンっ!なす豚丼☆

とらまめ @cook_40046102
暑い日には、極力ガスを使いたくないので、レンジでチーンと1品☆
このレシピの生い立ち
台所が部屋と一緒で、ガスを使うとたちまち暑くなってしまうので、ガスを使わずにゴハンを作りたくて・・・。なすのおひたしをレンジでよく作っていたので、それにお肉を足せば1品出来ると思い作ってみました。
楽チンっ!なす豚丼☆
暑い日には、極力ガスを使いたくないので、レンジでチーンと1品☆
このレシピの生い立ち
台所が部屋と一緒で、ガスを使うとたちまち暑くなってしまうので、ガスを使わずにゴハンを作りたくて・・・。なすのおひたしをレンジでよく作っていたので、それにお肉を足せば1品出来ると思い作ってみました。
作り方
- 1
なすを半分に切ってから、斜め切りにし、
アク抜きをします。
耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけて、500Wで3分レンジにかけます。(洗物を少なくする為に私は、大き目のガラスボウルでしてます) - 2
レンジをしたなすは、ざるにあけ水切りをしておきます。 1で使ったガラスボウルに、ニンニク、しょうがをみじん切りにして、調味料と一緒にボウルに入れ、よく混ぜます。
- 3
2の混ぜ合わさった調味料に、豚肉、水切りしたなすをいれ、軽く混ぜて、またまた、レンジ3分半位チンっ!します。
取り出して、ごま油をたらして、混ぜて出来上がり☆
熱いので取り出す時に気をつけてください。 - 4
コツ・ポイント
調味料に片栗粉が入っているので、よく混ぜてください。ダマになります。片栗粉のおかげ(?)でお肉がやわらかくできます☆ 今回は、豚の薄切りを使ったのですが、火がきちんと通っているかを確認してくださいませ。足りない時は、もう1度レンジにかけてくださいね。
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