大根バリボリ!ツナがおいしい和風サラダ♪

koro0711
koro0711 @cook_40048919

【全工程写真付き★】 煮物ばりに大根が消費できる大根サラダ!シャキシャキした大根の食感を楽しんでください♪
【カロリー】一人当たり224kcal
このレシピの生い立ち
大根大量消費にはもてこいのサラダです♪母が大根を買ってくると必ず作ってくれたサラダ!母は10年前くらいに、何かの本でこのレシピを知ったらしいです★オリジナルレシピだと少ししょっぱかったので、減塩バージョンです★

大根バリボリ!ツナがおいしい和風サラダ♪

【全工程写真付き★】 煮物ばりに大根が消費できる大根サラダ!シャキシャキした大根の食感を楽しんでください♪
【カロリー】一人当たり224kcal
このレシピの生い立ち
大根大量消費にはもてこいのサラダです♪母が大根を買ってくると必ず作ってくれたサラダ!母は10年前くらいに、何かの本でこのレシピを知ったらしいです★オリジナルレシピだと少ししょっぱかったので、減塩バージョンです★

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

多めの2人分
  1. 大根 10cm
  2. ツナ 1缶(缶汁も使います!)
  3. 乾燥ワカメ 5グラム
  4. 【ドレッシング】
  5. サラダ油 大さじ1
  6. しょう油 大さじ1
  7. お酢 大さじ1と1/2
  8. 小さじ1/4~小さじ1/2
  9. (↑様子を見ながら)
  10. ツナの缶汁) オイルでもスープでもOK

作り方

  1. 1

    大根は皮をむき、縦に4分割する。

  2. 2

    4分割にした大根を、角を削るように、3~4cm程の削ぎ切りにする。

  3. 3

    全部切るとこんな感じ♪

  4. 4

    乾燥ワカメを水でもどす。

  5. 5

    【ドレッシングを作る】ドレッシングの材料、サラダ油~ツナの缶汁まで全部混ぜる。

  6. 6

    ボウルに切った大根、水でもどしたワカメ、缶汁をきったツナをいれ、ドレッシングをかけ、あえる!

    出来上がり★

コツ・ポイント

ツナの缶汁からうまみが出ていて、いい仕事しているので(●^o^●)忘れずに捨てないでくださいね~!!ドレッシングと大根をあえるのは、食べる直前で!時間がたつと、大根から水分が出てきてしまい、味がボケてしまいます(ーー;)お塩は小さじ1/2まで様子を見ながら増やしてもいいと思います♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
koro0711
koro0711 @cook_40048919
に公開

似たレシピ