たけのこ満喫♪春の炒め物

Mochamaru
Mochamaru @cook_40057077

愛するたけのこ、炒めさせていただきました-炊き込みごはんも煮物いいけれど、炒め物ならあっという間にできちゃいます!
このレシピの生い立ち
たけのこダーイスキ!と宣言していたら、義母がゆでたものを持ってきてくださいました!定番の炊き込みご飯と煮物以外で、炒めても最高です♪

たけのこ満喫♪春の炒め物

愛するたけのこ、炒めさせていただきました-炊き込みごはんも煮物いいけれど、炒め物ならあっという間にできちゃいます!
このレシピの生い立ち
たけのこダーイスキ!と宣言していたら、義母がゆでたものを持ってきてくださいました!定番の炊き込みご飯と煮物以外で、炒めても最高です♪

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材料

2人分
  1. たけのこ(水煮) 300g
  2. 根三つ葉 1/2袋
  3. にんにく 1かけ
  4. 大さじ1/2
  5. ●豆板醤 小さじ1/2
  6. ●しょうゆ 小さじ1
  7. ●オイスターソース 小さじ1/2
  8. ●砂糖(てんさい糖) 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    たけのこ・根三つ葉は食べやすい大きさにカット、にんにくはスライスする

  2. 2

    フライパンに油を熱し、強火でたけのこを炒める(少々焼き色がつくとgoo)

  3. 3

    中火にして、にんにく・根三つ葉をサット炒め、●の調味料をいれて混ぜ合わせる

  4. 4

    器に盛って召し上がれ♪

コツ・ポイント

カンタンです、あっという間にできます!お肉をいれたり、他の野菜を追加してもよいと思いますが、、純粋にたけのこを味わいたくて、シンプルにしあげています。強いコツをあげると、たけのこに焼き色をつけることでしょうか・・・、香ばしくって、風味アップ↑

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Mochamaru
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管理栄養士のはしくれとして、カラダとココロに栄養たっぷりゴハンを、めざしています♪よろしくお願いいたします
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