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デトックス☆血液さらさら玉ねぎサラダ
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デトックス☆血液さらさら玉ねぎサラダ-レシピのメイン写真

デトックス☆血液さらさら玉ねぎサラダ

はるやママ
はるやママ @cook_40039768

体の中から綺麗になる!低カロリーサラダです。これって料理?と思わず言ってしまうほど簡単☆ダイエットレシピ☆*.*☆:*.
このレシピの生い立ち
独身時代、雑誌に載っていた“デトックス=玉ねぎ“というのを見て以来、体が重たいと感じた時になんとなく作って食べているサラダです。食べると体の中の毒素が抜けるような気が••••

体の中から綺麗になる!低カロリーサラダです。これって料理?と思わず言ってしまうほど簡単☆ダイエットレシピ☆*.*☆:*.
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デトックス☆血液さらさら玉ねぎサラダ

はるやママ
はるやママ @cook_40039768

体の中から綺麗になる!低カロリーサラダです。これって料理?と思わず言ってしまうほど簡単☆ダイエットレシピ☆*.*☆:*.
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独身時代、雑誌に載っていた“デトックス=玉ねぎ“というのを見て以来、体が重たいと感じた時になんとなく作って食べているサラダです。食べると体の中の毒素が抜けるような気が••••

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材料

1人分
  • 玉ねぎ(新玉ねぎ) 1/4個
  • 鰹節 好きな分だけ
  • ポン酢 大1くらい
  • ごま油 小1くらい
  • かいわれや青ねぎ、大葉など お好みで
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをスライスして、軽く水気を切りお皿に盛る。

  2. 2

    鰹節と貝割れなどを1の上に盛る。

  3. 3

    ポン酢とごま油を上からかけて出来上がり♫

コツ・ポイント

★玉ねぎの辛みが苦手な場合は、水にさらします。★混ぜながら、食べて下さい。

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はるやママ
はるやママ @cook_40039768
2008/05/17 10:49に公開
愛する旦那様の笑顔が見たくて・・・鮭以外のお魚を一切食べてくれない、しかも偏食なのが、悩みです。そんな彼の健康管理を心がけて、美味しいものを食卓に!毎日、心をこめて作っています♡2008年 春、一児のママになりました!!2009年次男も生まれました!!!
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このレシピのキーワード

大葉 かいわれ 新たまねぎ かつお節 玉ねぎ 青ネギ

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