茄子と豚肉の辛味噌炒め

トニー石尾
トニー石尾 @cook_40064909

秋茄子を辛口の味噌味でどうぞ。
このレシピの生い立ち
秋茄子の季節ですね。茄子田楽を思い出して、味噌味で辛口にしたら美味しいのではないかと思いレシピを考えました。

茄子と豚肉の辛味噌炒め

秋茄子を辛口の味噌味でどうぞ。
このレシピの生い立ち
秋茄子の季節ですね。茄子田楽を思い出して、味噌味で辛口にしたら美味しいのではないかと思いレシピを考えました。

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材料

1人分
  1. 豚ばら肉 100g
  2. 茄子 1~2本
  3. ピーマン 1個
  4. 人参 ピーマン同量
  5. 下味
  6. 醤油 小さじ1
  7. 小さじ1
  8. みりん 小さじ1
  9. 合わせ調味料
  10. 味噌 大さじ1
  11. 大さじ1
  12. みりん 小さじ1
  13. 豆板醤 小さじ1
  14. 砂糖 小さじ2
  15. ごま 少々

作り方

  1. 1

    茄子、ピーマン、人参を短冊に切る。
    茄子は少し大きめに。
    人参は、ピーマンと同量切り、レンジで30秒ほど下ゆでをする。

  2. 2

    豚ばら肉を食べやすい大きさに切り分け、しょうゆ、酒、みりんで下味をつけて10分ほど置く。

  3. 3

    豚ばら肉を炒めて色が変わったら一旦ボウルに取る。

  4. 4

    茄子を多めの油で炒め、色が変わったらピーマン、人参、豚ばら肉を加える。

  5. 5

    味噌、酒、みりん、豆板醤、砂糖を加え、全体を炒める。
    最後にごま油を回しかける。

コツ・ポイント

味が濃くなるので調味料はすべて表示分より少な目で。

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