簡単★鶏もも肉のカリカリソテー

yupopon @cook_40057921
重しをして焼くことで、中まで火が通って、カリカリに仕上がります♪
このレシピの生い立ち
お友達にフライパン(など重し)で押さえて焼くとカリカリになると教わったので作りました。旦那さんが一番好きな鶏料理デス。
簡単★鶏もも肉のカリカリソテー
重しをして焼くことで、中まで火が通って、カリカリに仕上がります♪
このレシピの生い立ち
お友達にフライパン(など重し)で押さえて焼くとカリカリになると教わったので作りました。旦那さんが一番好きな鶏料理デス。
作り方
- 1
鶏もも肉の皮目に何箇所か穴をあけておく。(フォークや、包丁で)
- 2
鶏もも肉に酒をふり両面に塩コショウをしていばらく置いておく。
- 3
ニンニクは薄切りにしておく。
- 4
フライパンに油をしき、ニンニクを入れて香りが出るまで熱する。
- 5
鶏もも肉の皮目を下にして焼く。
- 6
皮目にこんがり色がついたら、ひっくり返し、一回り小さいフライパンで上から押さえつけて焼く。(蒸し焼き効果もあります。)
小さいフライパンにアルミホイルを巻くと片づけが楽です。 - 7
再度ひっくり返して皮目を下にして、フライパンでおさえる。
これで暫く焼いたらカリカリになりま~す。
コツ・ポイント
ニンニクは焦げないうちに、途中で救出しています。
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