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ラム肉のサラダ風
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ラム肉のサラダ風-レシピのメイン写真

ラム肉のサラダ風

ひなっつ
ひなっつ @cook_40047385

きゅうりのナムルとオニオンスライスで、ラム肉をさっぱりと♪
このレシピの生い立ち
お気に入りのラム肉を、すこしさっぱり食べたくて。

きゅうりのナムルとオニオンスライスで、ラム肉をさっぱりと♪
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ひなっつ
ひなっつ @cook_40047385

きゅうりのナムルとオニオンスライスで、ラム肉をさっぱりと♪
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材料

4人分
  1. ラム肩ロース焼肉用 400g
  2. きゅうり 1本
  3. たまねぎ 大1
  4. ○下味○
  5. しょうゆ 大さじ2
  6. 酒 大さじ2
  7. さとう 小さじ1
  8. 甜麺醤 小さじ1
  9. ごま 大さじ1
  10. ごま油 小さじ1
  11. こしょう 少々
  12. ねぎ(みじん切り) 大さじ2
  13. おろしにんにく 1かけ分
  14. ○きゅうりナムル用
  15. ごま油 小さじ1
  16. にんにく 1/2かけ
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作り方

  1. 1

    下味の材料を混ぜ合わせ、ラム肉をつけておく。

  2. 2

    たまねぎは千切り用スライサーでスライスし水にさらす。
    きゅうりも千切りにし、塩(分量外)でもんでおく。

  3. 3

    フライパンにきゅうりナムル用のごま油とにんにくを入れて火にかける

  4. 4

    香りがたったら水気をしぼったきゅうりをいれ、軽くいためたら皿に移して冷ましておく。

  5. 5

    フライパンにごま油(分量外)を熱して、下味をつけたラム肉を焼く。

  6. 6

    たまねぎは水をしっかり絞って皿に平らにのせ、その上にきゅうりナムルをのせる。

  7. 7

    焼いたラム肉をのせてフライパンにのこったタレをかけて完成!

コツ・ポイント

下味に使う調味液は、タレとして使いますので、お肉を焼くときに全部いれて火を通してください♪

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ひなっつ
ひなっつ @cook_40047385
2011/09/05 13:55に公開
そもそも不器用なので、技いらずで手間がかからない料理しか知りません。そして、ご飯がススムおかずが大好き!白ご飯大好き派が満足できる料理をどんどん載せていきたいです♪
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