サクッうま！ささみヘルシー春巻き☆
なっちんちー @cook_40057649
とってもヘルシーで何個でも食べれちゃう飽きない味でおいしいです☆
このレシピの生い立ち
自分の好きな材料が組み合わさってできあがりました
サクッうま！ささみヘルシー春巻き☆
とってもヘルシーで何個でも食べれちゃう飽きない味でおいしいです☆
このレシピの生い立ち
自分の好きな材料が組み合わさってできあがりました
作り方
- 1
ささみは筋をとり、観音開きにしてから真ん中をそぎ切りにし２等分する
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- 2
大葉は洗って水気をきっておく。梅干しは身をほぐしておく
。チーズは幅１ｃｍに縦に切る -
- 3
＜梅＞
皮に大葉・ささみ・梅の順でのせて巻く（※梅は塩コショウはしません） -
- 4
＜チーズ＞
皮に、大葉・ささみ・チーズの順でのせて塩コショウをして巻く -
- 5
約１６０℃でキツネ色になるまで揚げる（弱めの中火で３～４分程度）
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- 6
できあがり！！
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コツ・ポイント
梅はチューブ梅でもＯＫです！
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サクッと一口かじった次の瞬間にお口の中いっぱい大葉の香りが広がり柔らかいササミとチーズがジューシーで つい食べ過ぎてしまいます(^^ゞ揚げ物ですが意外とあっさり食べれます（＾－＾）
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