とろねば♪オクラ納豆
残暑がきびしいですね〜?
これを食べてパワーアップ☆
このレシピの生い立ち
残暑がきついのでスタミナをつけようと思いました。
作り方
- 1
オクラは茹でて小口切りに、きゅうりは縦に1/4等分してから小口切りにする。
- 2
山芋はすりおりし、1と納豆、めんつゆ、わさびとよく混ぜる。
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一品で激しく栄養とれそう。ダイエットにも朝食にもお勧め。もちろん夕食でもお酒にも。夏バテ気味でも無理せず食べられます。Tomiiraa
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