春キャベツのあんかけスパ♪

春キャベツのあんかけスパ♪-レシピのメイン写真

春キャベツのあんかけスパ♪

emily74 @cook_40037671

こってりしたあんかけスパを野菜たっぷりにしたら、カラフルに♪大人は黒こしょうをたっぷりかけて、スパイシーにして！
このレシピの生い立ち
春キャベツを中心に、野菜たっぷりのあんかけスパを食べたくて、作りました。

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こってりしたあんかけスパを野菜たっぷりにしたら、カラフルに♪大人は黒こしょうをたっぷりかけて、スパイシーにして！
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材料

2人分

スパゲティー２００g
春キャベツ 1/6個
にんじん５cm
ミックスベジタブル大さじ２
玉ねぎ 1/3個
ハム 1枚
コーミ　名古屋めしあんかけパスタソース（マイルドタイプ） 1袋
オリーブオイル大さじ１

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作り方

1

スパゲティーを茹でる。（４と同時にできあがるように準備し、表示時間より1分短かく茹でる。）
2

＜１と同時に＞
野菜を食べやすい大きさに切る。
3

にんじんをラップに包み、レンジで1分加熱する。
4

野菜とハムをオリーブオイルで炒める。
5

１のスパゲティーを4に入れ、全体が混ざるよう、炒める。
6

皿に、スパゲティー、具、あたためたソースの順に盛り付け、できあがり♪

コツ・ポイント

コーミのあんかけソース（マイルドタイプ）は、子どもでも食べやすくなっているので、大人は、黒こしょうをたっぷりかけて食べてください。スパゲティーには、野菜を炒めた油が行き渡るよう、よく混ぜてください。

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emily74 @cook_40037671

2010/02/19 15:09に公開

子どもが小さい頃、好評だったレシピをご紹介しています。レシピの詳しいエピソードや育児のコツについて、ブログを書いています。よかったら、こちらも見に来てくださいね。 http://h21929.blog71.fc2.com

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このレシピのキーワード

パスタにんじんキャベツハム玉ねぎミックスベジタブル

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