豆腐入り～かみかみ♪チャーハン
emily74 @cook_40037671
豆腐が入って、とってもヘルシー♪噛み応えがあるし、簡単なので、幼児食にも最適です。
このレシピの生い立ち
チャーハンにからいり豆腐を入れてみました。かみごたえがあって、かさ増し＆ダイエットに最適！
豆腐入り～かみかみ♪チャーハン
豆腐が入って、とってもヘルシー♪噛み応えがあるし、簡単なので、幼児食にも最適です。
このレシピの生い立ち
チャーハンにからいり豆腐を入れてみました。かみごたえがあって、かさ増し＆ダイエットに最適！
作り方
- 1
豆腐の水を切り、油の敷いていないフライパンでから入りする。（水分がなくなり、ぽろぽろになるまで）
-
- 2
豆腐を一旦、皿に取りだし、フライパンにごま油を入れる。
- 3
卵を直接フライパンに割りいれ、白身が固まってきたら、ごはん・ミックスベジタブルを入れて炒める。
- 4
最後に、からいり豆腐とチャーハンの素を入れ、よく混ぜたら、できあがり♪
コツ・ポイント
１では、時々水分を飛ばすように、かき混ぜてください。チャーハンの素をしお・醤油に変えれば、離乳食にもできます。
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クックTV1IMP☆ -
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