豆腐チャーハン

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豆腐チャーハン

りーと雪見だいふく♡ @cook_40109289

安く簡単に作れる豆腐チャーハンです(^_^)
このレシピの生い立ち
チャーハンが食べたいけど、夜はお米を食べないようにしてるので豆腐でやってみようと思ってできたレシピです。
ツナとかコーンとか入れてもおいしいのかなと思います(^o^)v
一人暮らしに易しい兼ダイエット目的

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ツナとかコーンとか入れてもおいしいのかなと思います(^o^)v
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安く簡単に作れる豆腐チャーハンです(^_^)
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チャーハンが食べたいけど、夜はお米を食べないようにしてるので豆腐でやってみようと思ってできたレシピです。
ツナとかコーンとか入れてもおいしいのかなと思います(^o^)v
一人暮らしに易しい兼ダイエット目的

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チャーハンが食べたいけど、夜はお米を食べないようにしてるので豆腐でやってみようと思ってできたレシピです。
ツナとかコーンとか入れてもおいしいのかなと思います(^o^)v
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材料

一人分

木綿豆腐一丁
野菜炒め(ローソンの) 半分
油適量
チャーハンの素or中華の素一袋、小さじ２くらい

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作り方

1

野菜炒めのパックを袋から取りだし、みじん切りにする。
2

フライパンに豆腐をパックから手で適当にちぎりながら入れる。
3
混ぜながら、豆腐の水分がでたら捨てるのを繰り返す。
4

一旦、豆腐を皿にとる。
5
フライパンに油をひき、みじん切りにした野菜を炒める。
6
豆腐をフライパンに戻し、野菜と一緒に炒める。
7
チャーハンの素or中華の素で味つけをしてできあがり。
かにかまを入れたやつです。
8
納豆入りver

コツ・ポイント

みじん切りがめんどくさいので大雑把にきってます。
豆腐の水分を繰り返し捨てることです。

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りーと雪見だいふく♡ @cook_40109289

2018/09/10 07:53に公開

よろしくお願いします◎

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このレシピのキーワード

炒飯もめん豆腐

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