さつまいものヨーグルトサラダ

ドライいちじく入りでフルーティー。マヨネーズのかわりにヨーグルトを使う事で、ヘルシーに仕上げました。

クックモニター商品の「明治ブルガリアヨーグルト」を使ってヘルシーなサラダにしてみました

低カロ☆マヨネーズ不使用☆さつま芋の季節に最適♪【131kcal/1人分】

ヨーグルトを使ったさっぱりヘルシーなサラダです。

ホクホク♫そら豆入りのさつまいもサラダ♡ころころのさつまいもにそら豆のグリーンが爽やか。マヨ不使用でさっぱりヘルシー♪

レシピ本掲載マヨネーズとヨーグルトでヘルシーにさつまいもの甘さとヨーグルトの酸味が合います

コクがあるのにマヨよりヘルシー。クリームチーズよりさっぱり♡

クルミが味のアクセント♪ヨーグルト入りでさっぱりいただけます。

食物繊維たっぷりなさつまいもは秋が旬！マヨネーズを使わずヨーグルトでサッパリとカロリーＯＦＦ仕上げのヘルシーサラダです。

マヨの代わりに水切りヨーグルトで作るさっぱりなのに濃厚なヘルシーサラダ☆林檎の酸味とお芋の甘味と大豆の食感が美味しい♫

ヨーグルトでさっぱりと☆マスタードの風味がちょっぴりアクセントで獲っても食べやすいサラダ出来ました♪ちょっぴりヘルシーに

さつまいもとりんごの甘みとヨーグルトの酸味がよく合います。シナモンをきかせてもgood！食物繊維たっぷりです。