鶏むね肉のごま照焼き☆

uka310
uka310 @cook_40039946

甘辛な照焼きは白いごはんにぴったりです。
アツアツのごはんの上にのせて丼にしてもいいですよぉ〜♪かいわれを忘れずにね!
このレシピの生い立ち
照焼きのおいしいレシピを見つけたので、そこにアレンジでごまをたっぷり加えてみました!

鶏むね肉のごま照焼き☆

甘辛な照焼きは白いごはんにぴったりです。
アツアツのごはんの上にのせて丼にしてもいいですよぉ〜♪かいわれを忘れずにね!
このレシピの生い立ち
照焼きのおいしいレシピを見つけたので、そこにアレンジでごまをたっぷり加えてみました!

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材料

3〜4人前
  1. 【材料】
  2. 鶏むね肉 2枚
  3. かいわれ 1パック
  4. ■下味■
  5. しょうがの絞り汁 小さじ1
  6. しょうゆ 大さじ1/2
  7. 大さじ3
  8. ■照焼きソース■
  9. しょうゆ 大さじ3
  10. 砂糖 大さじ1
  11. みりん 大さじ2
  12. 白ごま(半ずり 大さじ2
  13. ■その他■
  14. 片栗粉 適量
  15. サラダ油 大さじ2
  16. 大さじ2

作り方

  1. 1

    1)鶏むね肉は一口大のそぎ切りにし、
    下味を混ぜてなじませておきます。
    ※最低15分くらい

  2. 2

    2)お肉の水分を軽く拭き取り、片栗粉をまんべんなくまぶします。

  3. 3

    3)フライパンにサラダ油を熱し、お肉を両面こんがり焼きます。余計な油を拭取り、酒を振りかけフタをして2分蒸らします。

  4. 4

    4)最後に照焼きソースをまわしかけ、とろみが出たら火を止めて完成です。

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