CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
野菜たっぷり♪かつおのたたき
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
野菜たっぷり♪かつおのたたき-レシピのメイン写真

野菜たっぷり♪かつおのたたき

クロムラサキ
クロムラサキ @cook_40072882

野菜と共にたっぷり食べたい♪かつおのたたき
このレシピの生い立ち
義母さんから教わったかつおのたたき♪

ニンニクポン酢、ニンニク醤油、しょうが醤油等で食べてくださいな♪

野菜と共にたっぷり食べたい♪かつおのたたき
このレシピの生い立ち
義母さんから教わったかつおのたたき♪

ニンニクポン酢、ニンニク醤油、しょうが醤油等で食べてくださいな♪

もっと読む

野菜たっぷり♪かつおのたたき

クロムラサキ
クロムラサキ @cook_40072882

野菜と共にたっぷり食べたい♪かつおのたたき
このレシピの生い立ち
義母さんから教わったかつおのたたき♪

ニンニクポン酢、ニンニク醤油、しょうが醤油等で食べてくださいな♪

野菜と共にたっぷり食べたい♪かつおのたたき
このレシピの生い立ち
義母さんから教わったかつおのたたき♪

ニンニクポン酢、ニンニク醤油、しょうが醤油等で食べてくださいな♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3人分
  • かつおのたたき 1本
  • カイワレ 1パック
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 大葉 3枚
  • ネギ 大さじ2
  • お好みで
  • スプラウト(赤紫系) 1パック
  • 大根 適量
  • たれ
  • ポン酢 お好みで
  • すりおろしニンニク お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    今回の材料はこんな感じです。
    かつおのたたきは出来合いのものを買ってきました。

    • 野菜たっぷり♪かつおのたたき作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎを薄く切って、カイワレ、スプラウトとともに水に10分程さらします。

    • 野菜たっぷり♪かつおのたたき作り方2写真
  3. 3

    2をザルにあけ、手で水気を絞りお皿に盛り付け、たたきを並べていきます。最後にネギ、大葉をちらして出来上がり♪

    • 野菜たっぷり♪かつおのたたき作り方3写真

コツ・ポイント

玉ねぎ、カイワレ類は辛味がきついので、辛味が苦手な方は冷水にさらしながら少し手で揉み込んで水を1～2回取り替えてください。
少しお酢をいれるとシャキシャキ感が増し辛味も減ります♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

クロムラサキ
クロムラサキ @cook_40072882
2012/11/23 00:41に公開
2児の育児に追われつつ、楽しくお料理作ってます♪
もっと読む

このレシピのキーワード

ねぎ 大根 大葉 かいわれ 玉ねぎ スプラウト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 【楽めし】豚バラとオニオンスライス
  2. 【簡単】やみつきピーマン お弁当にも♪
  3. カリカリじゃがいもとベーコンのおつまみポテサラ
  4. 【保育園】いわしのかば焼き丼
  5. 【学校給食】鶏のから揚げ
  1. お弁当に冷凍作り置き！鶏むね肉の油淋鶏
  2. ☆プロの餃子☆王将のジューシーさを再現☆
  3. 圧力鍋で簡単！サムゲタン☆塩麹風味
  4. じんわり香ばし。焼き大根の炊き込みご飯
  5. キャベツとベビーホタテのオリーブ蒸し
  6. Carrot Souffle
  1. とろろ昆布巻たまご　
  2. クリスマス＊チーズフォンデュ＊
  3. 柿と大根のなます
  4. 娘に伝えたい＊簡単♪おじゃこの卵とじ＊
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17668958
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close