ごま&キムチ風味鍋

laugh0305 @cook_40039217
プデチゲ?坦坦鍋?キムチ鍋?もはや何だか判りません。(笑)でも美味しいです。練りごま使用でまろやかに。
このレシピの生い立ち
とにかく、冷蔵庫の在庫処分メニューです。冷蔵庫の遭難食材をガンガン使っていますので、いつも同じ材料ではありません。
ごま&キムチ風味鍋
プデチゲ?坦坦鍋?キムチ鍋?もはや何だか判りません。(笑)でも美味しいです。練りごま使用でまろやかに。
このレシピの生い立ち
とにかく、冷蔵庫の在庫処分メニューです。冷蔵庫の遭難食材をガンガン使っていますので、いつも同じ材料ではありません。
作り方
- 1
※全ての具財は、食べやすい大きさに切ります。ごぼうは、酢水にさらしてアクを取っておいて下さい。
- 2
①ごま油を熱した鍋に、すりおろしニンニク・すりおろしショウガを香りが出るまで炒め、そこにキムチを加えて炒めます。
- 3
②キムチに油が馴染んだら、鶏肉を加えて炒めます。
- 4
③鶏肉に8割ほど火が通ったら、キャベツ・ごぼう・ウィンナーをドサッと載せ、蓋をして蒸し煮にします。
- 5
④キャベツがしんなりしてカサが減ったら水・鶏ガラスープの素・昆布茶を加えて更に煮込みます。
- 6
⑤グツグツ煮込んで具財が柔らかくなったら、コチュジャンと練りゴマを加えて出来上がり♪
- 7
※〆はラーメンやちゃんぽんが定番ですが、ダイエット中の方は糸こんにゃくでどうぞ。味が濃いので、物足りなさはありません。
コツ・ポイント
☆味の濃さはお好みで、キムチや鶏ガラスープの素で調節して下さいね♪
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