おからケーキ
ひとミニー @cook_40072945
ボール1つで簡単☆☆ 表面はサクサク中はしっとり☆〃ダイエット中のおやつとは思えない美味しさです♪♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中のおやつを考案このケーキをおやつにしてからお通じもよくなりました
おからケーキ
ボール1つで簡単☆☆ 表面はサクサク中はしっとり☆〃ダイエット中のおやつとは思えない美味しさです♪♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中のおやつを考案このケーキをおやつにしてからお通じもよくなりました
作り方
- 1
ボールにバターを入れレンジで溶かす(６００ワット３０秒)
- 2
①にメープルシロップ､卵、牛乳、バニラエッセンスを加えよく混ぜる
- 3
②がよく混ざったら粉類とおからを加え更によく混ぜる
- 4
あとはスプーンで型に入れていき、１８０℃４５分焼く
コツ・ポイント
生地はスプーンでとると少しまとまる程度の硬さ。私は牛乳２００ccで作っていますが、生地の様子をみて調節して下さい☆
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