CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単*ほうれん草の白和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単*ほうれん草の白和え-レシピのメイン写真

簡単*ほうれん草の白和え

めみたん84
めみたん84 @cook_40052205

栄養満点なほうれん草!
お浸しだと旦那の箸が進まないのに白和えにするとパクパク食べます♪
H26.1.22 話題入り!
このレシピの生い立ち
ほうれん草のお浸しだと旦那があまり食べないので…ほうれん草食べたいときは白和えにします♪

栄養満点なほうれん草!
お浸しだと旦那の箸が進まないのに白和えにするとパクパク食べます♪
H26.1.22 話題入り!
このレシピの生い立ち
ほうれん草のお浸しだと旦那があまり食べないので…ほうれん草食べたいときは白和えにします♪

もっと読む

簡単*ほうれん草の白和え

めみたん84
めみたん84 @cook_40052205

栄養満点なほうれん草!
お浸しだと旦那の箸が進まないのに白和えにするとパクパク食べます♪
H26.1.22 話題入り!
このレシピの生い立ち
ほうれん草のお浸しだと旦那があまり食べないので…ほうれん草食べたいときは白和えにします♪

栄養満点なほうれん草!
お浸しだと旦那の箸が進まないのに白和えにするとパクパク食べます♪
H26.1.22 話題入り!
このレシピの生い立ち
ほうれん草のお浸しだと旦那があまり食べないので…ほうれん草食べたいときは白和えにします♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2〜3人分
  • 豆腐 1丁
  • ほうれん草 1袋
  • にんじん 1/2本
  • *みそ 大さじ1
  • *しょうゆ 小さじ1
  • *さとう 小さじ1
  • いりごま お好み
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りしておく。

  2. 2

    ほうれん草は5cm幅に切りしっかり洗う。
    耐熱容器に並べてふんわりラップをし、レンジで1分チンする。

  3. 3

    にんじんは細切りにする。
    耐熱容器に並べてふんわりラップをしてレンジで2分チンする。

  4. 4

    大きめのボウルに、豆腐を手であらく潰し入れる。
    この上にほうれん草、にんじん、*を入れてしっかり味をなじませる。

  5. 5

    しっかりまぜたら、ごまをお好みで入れて完成!

  6. 6

    H26.1.22 話題入りしました!
    ありがとうございます^ ^

    • 簡単*ほうれん草の白和え作り方6写真

コツ・ポイント

私はゴマたっぷりが大好きです♪
味が薄いな?と思った方は、しょうゆで調節してくださいね。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

めみたん84
めみたん84 @cook_40052205
2012/11/19 13:36に公開
新米主婦です。みなさんのレシピを参考にお料理がんばります(*^_^*)
もっと読む

このレシピのキーワード

白和え にんじん ほうれん草 味噌 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 雲丹クリームフィットチーネ
  2. ネギトロメンマ
  3. 鯖缶で野菜たっぷりぎゅうぎゅう焼き
  4. 豚こまとチンゲンサイのトロトロ中華スープ
  5. 海老の和風ジェノベーゼパスタ
  1. お弁当に重宝!油揚げのテリヤキ
  2. 簡単&コスト安♪ ボリュームツナ玉
  3. ロミロミサーモン
  4. 小松菜と高野豆腐の煮びたし
  5. レンジで簡単おかゆ
  6. Amanda's Pumpkin Pie Cupcakes
  7. Vickys Sausages with Mustard Mash & Onion Gravy, GF DF EF SF NF
  8. Raddish And Carrot In Chicken Soup
  1. レンジで作るベーコンときのこのパスタ
  2. 白菜とバラ肉の重ね蒸し 塩麹ver.
  3. シャキシャキ食感!もやし入りそぼろ
  4. 【ほくほく】里芋とそぼろの炊いたん
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17673341
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close