CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ごはんがすすむ★ヘルシー甘酢煮
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ごはんがすすむ★ヘルシー甘酢煮-レシピのメイン写真

ごはんがすすむ★ヘルシー甘酢煮

こいけくん
こいけくん @cook_40033815

肉だけでもいいですしこの他どんな材料でも大丈夫です。お好きな野菜やきのこなどを入れてアレンジしてくださいね。。個人的には豚の薄切り肉とブロッコリーを入れるのがおいしいです。。

写真は鶏胸肉・ほうれん草・干し椎茸・人参・玉葱です。。

このレシピの生い立ち
食欲のないときに作りました。。以来我が家の定番です。

肉だけでもいいですしこの他どんな材料でも大丈夫です。お好きな野菜やきのこなどを入れてアレンジしてくださいね。。個人的には豚の薄切り肉とブロッコリーを入れるのがおいしいです。。

写真は鶏胸肉・ほうれん草・干し椎茸・人参・玉葱です。。

このレシピの生い立ち
食欲のないときに作りました。。以来我が家の定番です。

もっと読む

ごはんがすすむ★ヘルシー甘酢煮

こいけくん
こいけくん @cook_40033815

肉だけでもいいですしこの他どんな材料でも大丈夫です。お好きな野菜やきのこなどを入れてアレンジしてくださいね。。個人的には豚の薄切り肉とブロッコリーを入れるのがおいしいです。。

写真は鶏胸肉・ほうれん草・干し椎茸・人参・玉葱です。。

このレシピの生い立ち
食欲のないときに作りました。。以来我が家の定番です。

肉だけでもいいですしこの他どんな材料でも大丈夫です。お好きな野菜やきのこなどを入れてアレンジしてくださいね。。個人的には豚の薄切り肉とブロッコリーを入れるのがおいしいです。。

写真は鶏胸肉・ほうれん草・干し椎茸・人参・玉葱です。。

このレシピの生い立ち
食欲のないときに作りました。。以来我が家の定番です。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4,5人分
  • 肉 200g~300g
  • にんじん 1/3本
  • タマネギ 半分
  • ブロッコリー(あれば) 1/2個
  • しょうが 一かけ
  • にんにく 大一かけ
  • 水煮タケノコ(あれば) 半分~一個
  • 酢 1/3カップ
  • 砂糖 大さじ4
  • しょうゆ 1/3カップ
  • 酒 1/4カップ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを下ゆでする。
    茎の部分は早めにゆでて、つぼみの部分は後から入れてください。

  2. 2

    しょうが、にんにく、玉ねぎ、にんじん、は薄切りにし、タケノコはひとくち大に切る。鍋に上記の材料と肉、酒、砂糖、しょうゆ、酢、ひたひたの水をいれ、火にかける。

  3. 3

    にんじんやタケノコに味がしみこむまで中火で煮込む(15分~20分ほど)。
    火を強めて水分をとばしたら、ブロッコリーを入れて混ぜる。

コツ・ポイント

鶏肉でもひき肉でも手羽元でもなんでもいいです。。しょうがは必ずいれてくださいね。。私の家ではブロッコリーは茎ごと食べます。
ブロッコリーのほか、ゆでたほうれん草、キノコ類などでもいいです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

こいけくん
こいけくん @cook_40033815
2007/10/14 14:16に公開
管理栄養士を目指す大学生です❤ 小学校の時から料理が大好きでした!!( ^^) _旦~~ 毎日自炊しつつ、試行錯誤しながら 簡単・美味しい・栄養たっぷり をモットーに頑張っていきたいです!!<(_ _)>
もっと読む

このレシピのキーワード

さっぱり煮 たけのこ にんじん ブロッコリー お肉 にんにく 酒 玉ねぎ しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 鶏肉、エリンギ、オクラのレモンバター炒め🍋🧈
  2. 豚肉と野菜の生姜焼き風★動画あり★
  3. 簡単☆もやし・ハム・きゅうりの中華風無限サラダ
  4. 【子どもも一緒に】油あげの肉詰め
  5. シェフの定番家庭料理の親子丼
  1. 今すぐ作れる!型抜きクッキー
  2. 美味しい栗の茹で方
  3. ★簡単!ぷりぷりイカのカリじゅわ~焼★ 
  4. 超簡単♪味付もずくでスーラータンスープ☆
  5. 簡単&本格的♡きのことベーコンのキッシュ
  1. アーティチョークと生ハムのパスタ
  2. 簡単!ツナキュー
  3. 季節はずれのあんかけひやむぎ
  4. おうちで簡単♪ソースカツ丼
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17674629
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close