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えびとほうれん草のクリーム仕立て
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えびとほうれん草のクリーム仕立て-レシピのメイン写真

えびとほうれん草のクリーム仕立て

おかって男子
おかって男子 @cook_40061533

えびの旨みを濃厚なクリームソースがひきたてる!
前菜にもってこいです!

このレシピの生い立ち
クリームソースを生かせるレシピを考えました。

えびの旨みを濃厚なクリームソースがひきたてる!
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おかって男子 @cook_40061533

えびの旨みを濃厚なクリームソースがひきたてる!
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材料

一人分
  1. えび 5尾
  2. ほうれん草 6枚
  3. 牛乳 おおさじ2
  4. コンソメキューブ 1/2個
  5. バター 10g
  6. 小麦粉 5g
  7. オリーブオイル 少々
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を手でちぎって少量の水、塩胡椒と一緒にソテーします。しんなりしたら火を止めて皿に盛っておきます。

    • えびとほうれん草のクリーム仕立て作り方1写真
  2. 2

    えびは殻としっぽを取り除き、背ワタを爪楊枝などでとります。背中に縦に切り込みを入れます。

    • えびとほうれん草のクリーム仕立て作り方2写真
  3. 3

    たっぷりのオリーブオイルでエビを焼きます。お好みで氷水にさらしてください。

    • えびとほうれん草のクリーム仕立て作り方3写真
  4. 4

    牛乳をフライパンで加熱してバターとコンソメを加えます。バターとコンソメが溶けきったら小麦粉を入れて煮詰めます。

    • えびとほうれん草のクリーム仕立て作り方4写真
  5. 5

    皿に盛りつけたほうれん草の上にえびをのせて、あつあつのソースをかけます。

    • えびとほうれん草のクリーム仕立て作り方5写真
  6. 6

    できたー

    • えびとほうれん草のクリーム仕立て作り方6写真

コツ・ポイント

ソースに小麦粉を入れたため濃厚になります。
お好みでバターの代わりにエビを炒めたオリーブオイルを入れてもおいしいです。

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おかって男子
おかって男子 @cook_40061533
2012/11/24 12:35に公開
初めまして、高校2年の男子です。テニス部に入っています。僕の載せたレシピを見て皆さんがそれを作ってくれるとうれしいです。ごはん日記にて小さなギャラリー公開中!よかったら覗いてみてください。
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