ダイエット中のフォンダン・ガトーショコラ
えりーーーーな @cook_40053732
砂糖・小麦粉・バター不使用！しかもレンジで2分！即席 ダイエット おやつ 簡単 お菓子 スイーツ おいしい ヘルシー
このレシピの生い立ち
ダイエット中にどーしても濃厚なショコラケーキが食べたくなったので( ^ω^ )
かなり甘さ控えめなので大人向けかもです！
ココットは100円均一のです♡
ダイエット中のフォンダン・ガトーショコラ
砂糖・小麦粉・バター不使用！しかもレンジで2分！即席 ダイエット おやつ 簡単 お菓子 スイーツ おいしい ヘルシー
このレシピの生い立ち
ダイエット中にどーしても濃厚なショコラケーキが食べたくなったので( ^ω^ )
かなり甘さ控えめなので大人向けかもです！
ココットは100円均一のです♡
アプリでひらく作り方
- 1
ボウルに卵、豆乳、メープルシロップをいれ泡立て器でよく混ぜます。
-
- 2
米粉とココアをあわせてふるいながらいれ、泡立て器でよく混ぜます。
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- 3
ココットに均等にいれます。総量が150gくらいになるのでだいたい50gずついれると均等になります。
-
- 4
あとは500wのレンジでラップをせず2分チンします。もこもこふくらんできます。これで完成！できたてがおすすめ♡
-
- 5
メープルシロップはカルディコーヒーのこちらを使用しています♫
-
コツ・ポイント
コツがないっていうのがコツです！(笑) 材料が揃っていれば作ろう！と決めてから15分後にはもう食べれていますよ♡名前の通り一部がフォンダンショコラのようにとろーっとしています( ^ω^ )ナッツ等をトッピングしてもおいしいです！
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