CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
マヨネーズ不要!くるみとかぼちゃのサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
マヨネーズ不要!くるみとかぼちゃのサラダ-レシピのメイン写真

マヨネーズ不要!くるみとかぼちゃのサラダ

くじろろ
くじろろ @cook_40074245

マヨネーズがなくてもおいしい!かぼちゃサラダ
このレシピの生い立ち
卵アレルギーの息子も食べれるようにマヨネーズ抜きで作りました!

マヨネーズがなくてもおいしい!かぼちゃサラダ
このレシピの生い立ち
卵アレルギーの息子も食べれるようにマヨネーズ抜きで作りました!

もっと読む

マヨネーズ不要!くるみとかぼちゃのサラダ

くじろろ
くじろろ @cook_40074245

マヨネーズがなくてもおいしい!かぼちゃサラダ
このレシピの生い立ち
卵アレルギーの息子も食べれるようにマヨネーズ抜きで作りました!

マヨネーズがなくてもおいしい!かぼちゃサラダ
このレシピの生い立ち
卵アレルギーの息子も食べれるようにマヨネーズ抜きで作りました!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • かぼちゃ 1/4
  • いんげん お好みで
  • くるみ お好みで
  • プレーンヨーグルト 大さじ1~
  • 塩コショウ 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種をとって適当な大きさに切り、レンジでチン。(皮はとっても取らなくても)温かいうちに潰す。

  2. 2

    いんげんはヘタをとり茹でて、2センチくらいに切る

  3. 3

    くるみは適当な大きさに切り、フライパンでから炙りする。焦げないように注意!

  4. 4

    1・2・3とプレーンヨーグルト、塩コショウをボールに入れて混ぜて完成!

コツ・ポイント

プレーンヨーグルトを入れ過ぎると酸味が強くなり、食べづらいかも!味見をしながら少しずつ足してください。マヨネーズを入れても美味しいです!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

くじろろ
くじろろ @cook_40074245
2015/02/24 12:36に公開
卵アレルギーの息子のため、日々試行錯誤しながらご飯を作っています。レシピは作ったものを忘れないように書いています。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ いんげん かぼちゃ くるみ ヨーグルト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. きゅうりと大葉の浅漬け
  2. シャッキリもやしの、みそラーメン
  3. 超簡単ブロッコリーのからし醤油和え
  4. 野菜たっぷりベトナム生春巻
  5. 切り干し大根のソムタム風
  1. 鯛の切り身でアクアパッツァ風
  2. 簡単&節約おかず♡春雨チャプチェ✨
  3. 食べ過ぎ 危険*♡茄子と豚の照り焼き♡
  4. 栄養満点☆甘辛肉のおにぎらず
  5. キャベツ大量消費!キャベツのトマトカレー
  6. Bulgarian Delicious and Easy Crepes
  7. Bacon Chicken Alfredo Bake
  8. Bacon Chicken Carbonara
  9. Copycat Panera Bread French Onion Soup
  10. Best Banana Bread Ever!!
  1. わかめの茎の佃煮
  2. *さばとツナのグリーンカレー*さば缶使用
  3. 高野豆腐の中華風旨煮炒め☆
  4. レタスのじゃこベーコン・バター醤油炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17679782
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close