大量消費！長ネギとひじき・わかめのヌタ♡
よーちゃん45♡ @cook_40054161
＋海藻で栄養たっぷり♡簡単にすぐできるので、おかずにもおつまみにもお勧めです♪2016.4.10話題入り感謝♡
このレシピの生い立ち
ネギだけだと寂しいので、栄養豊富な海藻をいれてヌタにしてみました♪
アプリでひらく作り方
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海藻を水に戻して、しっかりキッチンペーパーで水分をとってください！海藻の量は戻してみてからふやしても♪
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- 2
長ネギはぶつ切りにし、更に立て半分にカット！軽くほぐして冷凍すると使い勝手がいいですよ♪
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- 3
お湯を沸かして長ネギをさっと茹でましょう！目安は１～２分！ネギがくたっとしたらOK！
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- 4
ボウルに★をまぜてから、海藻と軽く水気をきった長ネギをいれてまぜまぜ♪
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- 5
よく混ざったら完成♡ちなみに今回はひじきとわかめ各大さじ1ずつ・調味料MAXで作りました♪
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長ネギだけを粉チーズで大量消費できちゃいます♡レシピID17608043
- 7
ひじきと鮭フレークピラフもぜひ♡レシピID17679663
- 8
きゅうりと海藻のポン酢あえも♡さっぱりヘルシーです♡レシピID17679672
- 9
洋風！ひじきとツナマヨチーズオムレツも美味しいです♡レシピID17644925
- 10
和風！ひじきと納豆のチーズオムレツも絶品です♡レシピID17642526
コツ・ポイント
海藻の水分はしっかりとると水っぽくなりません！酢味噌は少し甘めになってるのでお好みで加減して下さいね♡
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