ドライトマトはshannonさんの『ドライトマトの戻し方とオイル漬け』を参考に作ったものを使いました。

アスパラは硬い部分の皮をピーラーでむく。アスパラ・ブロッコリー・ドライトマトは食べやすい大きさに切っておく。

３リットルの沸騰したお湯に塩大さじ１を入れてパスタを茹でる。袋に表示されている茹で時間の３分前にブロッコリーとアスパラを入れて一緒に茹でる。そして表示されている茹で時間の１分前に湯切りする。

パスタを茹でている間に、フライパンを熱し、そこにオイルソースを大さじ２入れる。シーフードミックスとドライトマトを入れて炒める。

湯切りしたパスタとブロッコリーとアスパラを、フライパンに入れて、残りのオイルソース大さじ２、乾燥バジル・黒コショウを入れて炒めてできあがり☆

使ったオイルソースはコレ(-ω☆)ｷﾗﾘ