生野菜の定番でカラフル温サラダ!

Haerbin @cook_40033705
ズッキーニ風にきゅうりを炒めてみました(^^)
トマトの赤・卵の黄色・玉ねぎの白…ととっても色鮮やかに♪
このレシピの生い立ち
きゅうりとトマトがちょっと古くなって余ってしまっていたので。。
生野菜の定番でカラフル温サラダ!
ズッキーニ風にきゅうりを炒めてみました(^^)
トマトの赤・卵の黄色・玉ねぎの白…ととっても色鮮やかに♪
このレシピの生い立ち
きゅうりとトマトがちょっと古くなって余ってしまっていたので。。
作り方
- 1
玉ねぎはみじん切り、きゅうりとトマトは、大きめにカットする。
- 2
鍋に油を敷き、玉ねぎを炒める。しんなりしたらきゅうりを加え、蓋をして1~2分蒸し煮にする。
この間に、卵を溶きほぐしておく。 - 3
蓋をはずし、きゅうりから出る水を飛ばしながら炒める。
- 4
ここからはスピード勝負!トマトを加え、コンソメ顆粒、塩コショウ、味の素(2振りくらい)を手早く加えてかき混ぜたら、卵を回し入れて、スクランブルエッグにしてできあがり♪
コツ・ポイント
★鮮やかな色がウリなので、予熱で焦げないよう、出来上がったらすぐに盛り付けて!★トマトは火を通しすぎるとぐちゃぐちゃになってしまうので、手早く♪★時間が経つと水気がでてきてしまうかも…やっぱり出来立てを食べてほしいです!
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