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火を使わずに、電子レンジで簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
つくねが大好きな人のために。
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耐熱ボウルに◇を入れて電子レンジで1分加熱し●の水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
鶏肉ひき肉に☆を加え、粘りが出るまで混ぜます。8等分にしてつくね状に丸めます。
皿クッキングシートを敷いて2を並べる。ふんわりラップをして電子レンジで6分加熱する。
3に竹串をさして1のたれを塗る。
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