簡単!!低カロリー♪レンジでミルクリーム

Name: 簡単!!低カロリー♪レンジでミルクリーム
Cuisine: 日本語
Ingredients: 牛乳 150㌘; 薄力粉 14㌘; シュガーカット（砂糖の２倍の甘さの甘味料です） ６㌘

M★T @cook_40074874

低カロリーでミルク味のカスタードみたいな感じです♪牛乳以外にもジュースなどで試してもおいしくできましたぁ☆
このレシピの生い立ち
低カロリーなおいしいクリームが食べたかったので☆

簡単!!低カロリー♪レンジでミルクリーム

M★T @cook_40074874

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

牛乳 150㌘
薄力粉 14㌘
シュガーカット（砂糖の２倍の甘さの甘味料です）６㌘

保存済み

レシピを保存

作り方

1

シュガーカット、薄力粉を入れた器に牛乳を少しずつ加えながらだまにならないようによくまぜる。
2

レンジ600ｗで２分→まぜる、600ｗで30秒→まぜる、600ｗで30秒→まぜる。沸騰する手前までよく見て加熱する。
3

さましてできあがり☆できあがりはとろとろですが冷ますと固めになります。

コツ・ポイント

だまにならないように気をつけるぐらいです♪

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

M★T @cook_40074874

2007/08/22 02:20に公開

健康志向で健康とダイエットを考えてのレシピ作成大好きです♪♪基本オイル系は使いません。体のことを考えておいしく、太らないお菓子いっぱい考案☆･･･いっぱい食べたら一緒かな？笑）2016.3.18　8年前、学生の頃に掲載させて頂いていました。数年間イタリアンで料理人として勤め現在、主婦になり料理の幅も広がり、再開させて頂こうと思いますあえて昔のプロフィールもそのままです。笑

このレシピのキーワード

牛乳薄力粉

似たレシピ

その他のレシピ