蒸すだけ❤簡単ヘルシー温野菜のサラダ

Name: 蒸すだけ❤簡単ヘルシー温野菜のサラダ
Yield: たっぷり４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ★かぼちゃ 小１/４個; ☆ブロッコリー １/４個; ☆ごぼう １/２本; ★人参 小１本; ☆れんこん 小１本; ★新じゃが ２個

ただどんどん蒸し器に入れていくだけ！！もちろんノンオイル・ノンシュガーです☆ お好みの野菜や旬野菜など何でもOK♫♬このままでも十分甘いので、野菜のおいしさを実感でき、野菜をモリモリ食べられるメニューです(*^u^*)

このレシピの生い立ち
野菜をそのままおいしくたっぷり食べたかったので。

このレシピの生い立ち
野菜をそのままおいしくたっぷり食べたかったので。

材料

たっぷり４人分

1
かぼちゃを４つに切り、人参は皮をむきタテ半分に、新じゃがは皮付きで半分にして、まずその★３つを蒸し器に入れる。その上から軽く塩をふり、火が通るまで蒸す。
2

ごぼうは皮付きのまま乱切り、れんこんは皮をむいて乱切りしアクを抜くため、水に放す。１が蒸しあがったら、☆の３つを入れ、軽く塩をして蒸す。
3

全部蒸しあがったら、食べやすい大きさに切って盛り付けたら完成！
4
　　　✿オススメ✿　　　このサラダはそのまま食べてももちろんおいしいけど、ハニーマスタードマヨドレッシング（レシピID:17712159）をかけるとさらにおいしいよ❤