蒸すだけ❤簡単ヘルシー温野菜のサラダ
ちあみる @cook_40037506
ただどんどん蒸し器に入れていくだけ！！もちろんノンオイル・ノンシュガーです☆ お好みの野菜や旬野菜など何でもOK♫♬このままでも十分甘いので、野菜のおいしさを実感でき、野菜をモリモリ食べられるメニューです(*^u^*)
このレシピの生い立ち
野菜をそのままおいしくたっぷり食べたかったので。
蒸すだけ❤簡単ヘルシー温野菜のサラダ
ただどんどん蒸し器に入れていくだけ！！もちろんノンオイル・ノンシュガーです☆ お好みの野菜や旬野菜など何でもOK♫♬このままでも十分甘いので、野菜のおいしさを実感でき、野菜をモリモリ食べられるメニューです(*^u^*)
このレシピの生い立ち
野菜をそのままおいしくたっぷり食べたかったので。
作り方
- 1
かぼちゃを４つに切り、人参は皮をむきタテ半分に、新じゃがは皮付きで半分にして、まずその★３つを蒸し器に入れる。その上から軽く塩をふり、火が通るまで蒸す。
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- 2
ごぼうは皮付きのまま乱切り、れんこんは皮をむいて乱切りしアクを抜くため、水に放す。１が蒸しあがったら、☆の３つを入れ、軽く塩をして蒸す。
- 3
全部蒸しあがったら、食べやすい大きさに切って盛り付けたら完成！
- 4
✿オススメ✿ このサラダはそのまま食べてももちろんおいしいけど、ハニーマスタードマヨドレッシング（レシピID:17712159）をかけるとさらにおいしいよ❤
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コツ・ポイント
*野菜は大きめに切って蒸した方が崩れません。
*硬いものから時間差で蒸していくと丁度よく全部に火が通りマス(^v^)
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17680836
